Muhummad Ali je bil eden največjih boksarjev težke kategorije vseh časov. Do konca Alieve kariere se je z Joe Louisom in Rockyjem Marcianom uvrstil na vrh težkega razreda. Ali je bil znan po roki in hitrosti nog. Bil je tudi presenetljivo močan udarec. Bil je naporen delavec v vadbenem kampu in je uporabljal dieto in telovadbo, da bi se spravil v odlično kondicijo.
Delo na cesti
Ali je bil predani tekač, ko je bil v trening kampu. Zanimala ga je izgradnja vzdržljivosti, saj je v dobi, v kateri se je Ali profesionalno boril - od leta 1960 do leta 1981 - borbe za naslov v težki kategoriji pogosto šle 15 krogov. V teh bojih je bil edini način, da naredimo tek, potreben za izgradnjo vzdržljivosti. Ali bi se zbudil zgodaj in tekel ob 5:30. Ponavadi bi tekel šest milj na dan, šest dni na teden.
Telovadba
Ali je v telovadnici delal tako težko kot vsak borec svoje dobe. Običajna Alijeva vadba je vključevala 15 minut ogrevalnih vaj, da sem se pred resnim treningom dobro povila. Ali bi začel s petimi triminutnimi krogi senčnega boksa. Med rundami bi si vzel 30-sekundni odmor. Ali se je nato še šest trimesečnih krogov preselil v težko torbo. Težko torbo je uporabil za svoje udarne kombinacije in vzdržljivost. Med rundami bi si vzel 30-sekundni odmor. Ali bi nato naredil 15 minut vaj na tleh. Spreminjal bi svojo rutino, vendar je kot primarne vaje delal krči s kolesom, posedanje z žogico za noge in dvig nog. Nato bi Ali spet oblekel rokavice in se devet minut udaril v torbo. Svoje boksarske vaje bi zaprl s preskakovanjem vrvi 20 minut. Ali bi se med preskakovanjem vedno premikal in se zavrnil, da bi ostal na istem mestu.
Sparing
Skozi zgodnji del svoje kariere bi Alija močno sparil. Ko pa je leta 1964 postal prvak, ko je leta 1964 premagal Sonnyja Listona, ni bil ljubitelj sparinga, da bi se pripravil. Eden od njih ni maral pretepati svojih sparing partnerjev in ga je bolj zanimalo izostritev obrambnih sposobnosti. Posledično je med sparingi odbil veliko udarcev. Dolgoletni trener Angelo Dundee se je pogosto razburival, ko bo Ali med sparingi lovil udarce. "Ali nikoli ni dobil odločitve v telovadnici, " je leta 1996 za New York Daily News povedal Dundee. "V telovadnici je odnesel zaloge, samo zato, ker je želel trenirati."
Dieta
Ali je zdravo hrano jedel vso svojo kariero. Njegovi zajtrki so bili vedno koristni z jajci, pomarančnim sokom in toastom, ki je sponka. Kot glavni vir beljakovin je jedel piščanca in zrezke. Jedel je stročji fižol, krompir in drugo zelenjavo, da bi se prepričal, ali ima energijo za svoje vadbe. Čez dan je redno jedel sadje, pil sok in vodo.
