Lastnosti ingverja
Glede na "Ilustrirano enciklopedijo zdravilnih zdravil" Normana Shealyja je ingver analgetik - sredstvo proti bolečinam -, ki lahko omili bolečino, povezano z vneto grlo. Je tudi protibakterijsko in protiglivično in lahko pomaga v boju proti okužbi, ki povzroča vaše vneto grlo. Glede na "Jogo zelišč" Davida Frawleyja in Vanta Lada, ajurvedska medicina meni, da je ingver univerzalno zdravilo, saj deluje na vsa tkiva telesa in je sattvic, oziroma uravnoveša, kar pomeni, da prinaša nazaj ravnovesje in zdravje telo. Klinični dokazi v podporo zdravilni uporabi ingverja niso prepričljivi. Ne uporabljajte ingverja medicinsko, če ste noseči.
Lastnosti medu
Po "medenem receptu" Nathaniela Altmana je med že od antičnih časov eno najbolj znanih protivnetnih učinkovin. Pomirja draženje na koži, sluznici in notranjih organih telesa. Med ima tudi posebne encime za boj proti okužbam, kot je encim glukozooksidaza, ki ustvarja protimikrobni vodikov peroksid. Sodobna medicina zdaj odkriva vrednost medu, zlasti za pomoč pri hitrejšem okrevanju ran in okužb, na primer v posebnih povojih, obdelanih z medom, narejenimi z medom, piše "Medeni recept". Vendar natančna vsebnost encimov v medu ni standardizirana in ni dovolj kliničnih dokazov, ki bi podprli njegovo uporabo za zdravljenje bolečine v grlu.
Moč kombinacij
Lastnosti ingverja in medu sta tako odlična zdravila za zdravljenje bolečine in vnetja vnetega grla, kot tudi različni možni vzroki. Vendar so še močnejši, če jih kombiniramo. Glede na "Jogo zelišč" uporaba zeliščnih zdravil v kombinaciji povečuje njihove koristi. To kaže na to, da lahko uporaba medu in ingverja hitro celjenje. Ni dovolj kliničnih dokazov, ki bi podpirali učinkovitost ingverja in medu za zdravljenje vneto grlo.
Ingverjev sok z medom
Popivanje ingverjevega soka z medom večkrat na dan lahko pomaga pri odpravljanju vnetega grla, priporoča "Ilustrirana enciklopedija zdravilnih zdravil." Macerirajte 3-palčni odsek sveže ingverjeve korenine - ali ga zaženite skozi zelenjavni sokovnik - in iztisnite sok. Svež ingverjev sok zmešajte s 3 žlicami limoninega ali limetinega soka - limoni in limeti dodate vitamin C in sta protimikrobni - ter 3 žlice medu. Posesajte mešanico, kadar čutite draženje v grlu. Ni dovolj kliničnih dokazov, ki bi podprli uporabo medu in ingverja za vneto grlo.
Infuzija
Topla infuzija ingverja z dodatkom medu lahko tudi pomirja vneto grlo. Zavremo 6 skodelic vode in dodamo štiri rezine svežega korena ingverja. Zmanjšajte toploto in dušite deset minut. Mešanico pustimo, da se ohladi, dokler ni le nekoliko toplejša od telesne temperature in vmešamo 2 do 3 žlice medu. Popijte infuzijo, kadar vas boli grlo. Ni dovolj kliničnih dokazov v podporo trditvam, da bosta ingver in med zacelila vneto grlo ali druga zdravstvena stanja.
