Krvavitve iz nosu so skoraj neizogiben del življenja. Približno 60 odstotkov ljudi bo imelo vsaj en krvavitev iz nosu v življenju, je razvidno iz članka, objavljenega v avstralskem družinskem zdravniku septembra 2015.
Večina krvavitev iz nosu se pojavi v bližini sprednjega dela nosu in se ustavi sama. Suh zrak, pikanje ali pihanje nosu in prehlad so med najpogostejšimi vzroki. Manj pogosti vzroki vključujejo visok krvni tlak ali motnje krvavitve.
Razmerje med vitaminom D in krvavitvami iz nosu trenutno ni jasno. Vendar pa majhna količina znanstvenih dokazov kaže, da lahko premalo in preveč vitamina D povečata verjetnost za krvavitev iz nosu.
Pomanjkanje vitamina D
Vitamin D ima pomembno vlogo pri vzdrževanju močnih kosti in zdravega imunskega in kardiovaskularnega sistema. Pregledni članek v januarski številki revije "The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology" je ugotovil, da nizka raven vitamina D poveča tveganje za nastanek številnih stanj, vključno z okužbami, visokim krvnim tlakom, srčnimi boleznimi, diabetesom tipa 2, osteoporozo, nekatere vrste raka in nekatere avtoimunske bolezni, kot je multipla skleroza.
Pomanjkanje vitamina D in krvavitve
Ker pomanjkanje vitamina D poveča možnosti za prehlad ali visok krvni tlak, bi lahko pričakovali, da bi povečala verjetnost za krvavitev iz nosu.
Samo ena objavljena študija je preučila, ali to drži. Ta študija, objavljena v "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" oktobra 2016, je primerjala 42 otrok s krvavitvijo iz nosu in 55 otrok brez krvavitve iz nosu. Rezultati so pokazali, da so bile vrednosti vitamina D v povprečju bistveno nižje pri otrocih z nosnimi krvavitvami. Pod normalna raven vitamina D je povečala verjetnost, da bo prišlo do krvavitve iz nosu za približno 14 odstotkov.
Odvečni vitamin D
Preveč vitamina D lahko povzroči neželene učinke. Ker vitamin D povečuje absorpcijo kalcija iz prebavnega trakta, so glavni stranski učinki povezani s preveč kalcija v telesu. Sem spadajo slabost, bruhanje, ledvični kamni, pankreatitis, nepravilnosti srčnega ritma in visok krvni tlak.
Izpostavljenost soncu in uživanje živil, bogatih z vitaminom D, verjetno ne bosta povzročila visokih ravni vitamina D, navajajo Nacionalni inštituti za zdravje (NIH). Vendar lahko dolgotrajna uporaba dodatkov vitamina D nad najvišjimi količinami, ki jih priporoča NIH, povzroči presežek vitamina D.
Odvečni vitamin D in nosne krvavitve
Zelo omejeni dokazi kažejo, da presežek vitamina D lahko poveča verjetnost za krvavitev iz nosu. Laboratorijske študije so pokazale, da vitamin D lahko deluje kot redčilo krvi, kar vpliva na sposobnost telesa, da tvori krvne strdke. Nobena študija ni neposredno ocenila, ali visoke ravni vitamina D vodijo do krvavitev iz nosu ali drugih vrst krvavitev pri ljudeh.
Vendar pa je raziskava več kot 6000 ljudi, objavljena v junijski številki revije "The Journal of Clinical Endocrinology and Metaboism", ugotovila, da imajo ljudje z višjo stopnjo vitamina D dva nivoja beljakovin, potrebnih za tvorbo stabilnih krvnih strdkov. Ker lahko visoka koncentracija kalcija povzroči povišan krvni tlak, lahko presežek vitamina D posredno poveča verjetnost pojava krvavitve iz nosu zaradi njegovih učinkov na kalcij.
Naslednji koraki
Čeprav ima krvavitev iz nosu veliko vzrokov, ki niso povezani z vitaminom D, je morda smiselno preveriti raven vitamina D, če imate krvavitev iz nosu. Vsekakor obiščite zdravnika, če imate pogoste krvavitve iz nosu.
Ko začne nos krvaveti, si s prsti stisnite nosnice in rahlo nagnite glavo naprej. Tudi nanos ledu čez nos vam lahko pomaga. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate krvavitev iz nosu, ki se ne ustavi v približno 20 minutah. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če se zdi, da krvavitev prihaja globoko v zadnji del nosu, če je velika količina krvi ali če bruhate kri ali čutite slabost ali omotičnost.
