Pogosta napačna misel, da se poškodbe mišic zgodijo samo pri športnikih - ni tako. Potegnjena mišica roke, znana tudi kot napetost roke, se lahko zgodi vsakomur. Ta vrsta poškodbe se običajno pojavi, če se ukvarjate z napornimi fizičnimi aktivnostmi, ki vključujejo eno ali obe roki.
Obremenitev mišic v roki vključuje blago do močno trganje mišičnih ali tetivnih vlaken v eni izmed mišic roke. Znaki in simptomi vlečene mišice v roki pomagajo razlikovati to bolečo poškodbo od drugih obolenj roke.
Bolečina in nežnost
Bolečina je znak vlečene mišice v roki. Nenadna bolečina se običajno pojavi v času poškodbe, ko se mišična ali tetiva vlakna raztrgajo, medtem ko mišica aktivno sodeluje. Na primer, obremenitev bicepsa se običajno pojavi pri dvigovanju težkega predmeta, bodisi med treningom z utežmi bodisi med vsakodnevnimi opravili.
Bolečina se običajno zmanjša, ko je roka v mirovanju, vendar hitro poči, ko uporabljate poškodovano mišico. Bolečina je osredotočena na predel solze, ki je običajno nežna, če pritisnete nanjo. Bolečina, povezana z mišičnim naporom v roki, je različna, odvisno od resnosti solze.
Oteklina in deformacija
Izvlečena mišica roke pogosto povzroči otekanje na mestu solze. Ta oteklina se pojavi kot del normalnega odziva telesa na poškodbo in lahko odraža lokalizirano krvavitev, povezano s solzenjem. Modrice na koži pa so razmeroma redke z nenevmatičnim naprezanjem mišic v roki, ker je vsaka krvavitev globoko znotraj roke.
V primeru zmerne do hude raztrganine mišic ali tetive lahko opazite deformacijo grudic. Ta znak je najverjetneje s popolno raztrganjem ali raztrganjem mišice roke.
Slabost in mišični napori
Blag pritisk roke običajno ne povzroči izgube mišične moči. Vendar pa zmerna do huda solza značilno vodi v šibkost prizadete mišice in zmanjšan obseg gibanja roke.
Kombinacija bolečine in šibkosti lahko oteži vsakodnevne dejavnosti, na primer umivanje las, umivanje zob in nalaganje ali razkladanje špecerij. Izogibanje gibanju roke zaradi bolečine lahko povzroči tudi šibkost mišic v bližini mesta poškodbe zaradi pomanjkljive uporabe.
Mišična solza v roki
Blag pritisk roke se običajno pozdravi v nekaj tednih, če se poškodovana mišica spočije. Če pa se vaše bolečine ne izboljšajo ali so zmerne intenzivnosti, čim prej obiščite zdravnika. Različne težave z roko vodijo v znake in simptome, podobne simptomom vlečene mišice v roki, zato je pomembno, da dobite natančno diagnozo.
Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate travmatično poškodbo roke ali če opazite kakršne koli opozorilne znake in simptome, vključno z:
- Odrevenelost roke ali mravljinčenje rok
- Hude ali hitro poslabšajoče bolečine
- Nezmožnost premikanja zgornje ali spodnje roke, kar bi lahko pomenilo, da imate mišično solzenje
