Vsi se občasno srečujejo s skočnim skokom in plezanje po stopnicah raztegne tetive v kolenih tako, da lahko ustvarijo tak zvok. Če je pojav redek, je običajno neškodljiv. Če pa je popad pogost ali vas spremlja bolečina, imate morda poškodbo ali degenerativno stanje in morate poiskati zdravniško pomoč. Zdravljenje je bistveno za preprečitev nadaljnje škode.
Struktura kolena
Vaša stegna ali stegnenica ustreza vaši steni ali golenici, da tvori kolenski sklep. Kolenka, imenovana tudi patela, je zaščitna kost, ki jaha čez ta sklep, da jo zaščiti. Kolena nosijo večino vaše telesne teže in ti sklepi včasih naletijo na veliko stresa - na primer, ko tečete po trdi površini ali se zvijate med igranjem športa. Dva trda koščka hrustanca, imenovana menisci, sta pritrjena na obe strani kolena in delujeta kot blažilni sistem za blaženje kosti in stabilizacijo sklepa. Pokanje kolen je lahko povezano s poškodbo ali degeneracijo tega hrustanca.
Benigni Popping
Vaši sklepi vsebujejo sinovialno tekočino - mazivo, ki varuje kosti pred poškodbami, ki bi jih utrpeli, če bi jih drgnili neposredno drug ob drugega. Ta tekočina vsebuje ogljikov dioksid, kisik in dušik. Ko koleno iztegnete na določen način - na primer s plezanjem po stopnicah - ti plini nenadoma pobegnejo iz sklepa in povzročijo zvok ali pokanje. Ko se povzpnete po stopnicah, spremenite tudi položaj tetiv, ki obdajajo koleno, in popadki, ki jih doživite, so lahko gibanje tetiv, ko se vrnejo v običajni položaj. Poleg tega se mehko tkivo okoli kolena včasih premakne čez rob kolenskega sklepa in med premikanjem nazaj lahko začutite pop.
Poškodba
Pokanje kolen je eden od simptomov solzenja na meniskalnem hrustancu. Med mlajšimi ljudmi se to najpogosteje pojavlja pri športu, toda s staranjem in sklepni hrustanec ima tanko, lahko rutinsko zasukajoče gibanje - na primer hitro obračanje med stojanjem - povzroči meniskalno solzenje. Običajno lahko še vedno hodite s takšno solzico, vendar boste verjetno čutili bolečino in sklep se bo v nekaj dneh otrdel. Verjetno je tudi otekanje. Če takšne poškodbe pustite nezdravljeno, lahko med kostmi sklepa pride del meniskusa, kar lahko povzroči, da se vam koleno pokvari. Če občutite bolečino v kolenu ali če ste doživeli dogodek, ki je morda povzročil takšno solzenje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravljenje lahko vključuje počitek, imobilizacijo in / ali operacijo.
