Zdravnik vam bo morda svetoval, da se med jemanjem redčil krvi, zdravil, ki se uporabljajo za zmanjšanje tvorbe krvnih strdkov v arterijah in venah, izogibate napornim vadbam. Padec ali poškodbe med močno vadbo lahko povzročijo resne notranje krvavitve. Obstaja več varnih oblik vaj, pri katerih se lahko lotite redčenja krvi.
Vaja
Redčenje krvi upočasni strjevanje krvi, kar povečuje tveganje za hudo krvavitev tudi pri manjših poškodbah. Zdravnik vam lahko svetuje, da se izogibate napornim telesnim vadbam ali se obrnete na športe, kot so rokoborba, boks, nogomet in hokej, ki bi lahko povzročili resen padec ali drugo poškodbo, navajajo v zvezni državi Ohio State Medical Center.
Varna vaja
Še vedno se lahko ukvarjate s fizičnimi aktivnostmi. Hoja, plavanje in vožnja s kolesom so varne dejavnosti za ljudi, ki jemljejo sredstvo za redčenje krvi, poroča agencija za zdravstvene raziskave in kakovost. Izogibajte se hoji bosi, da preprečite poškodbe nog. Med vožnjo s kolesom nosite čelado, da zaščitite glavo. Pred kakršno koli novo obliko telesne dejavnosti se posvetujte s svojim zdravnikom.
Notranje krvavitve
Previdnostni ukrepi
Določena zdravila in prehranska dopolnila lahko vplivajo na redčila krvi. Pred jemanjem zdravil, zeliščnih izdelkov in multivitaminov se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravniku bo morda treba prilagoditi odmerek zdravila za redčenje krvi. Uporabite električno britvico, da nežno britite in ščetkate ter mažite zob, da preprečite krvavitev dlesni.
