Anksioznost je stanje notranjega nemira ali nelagodja, ki ga pogosto opisujejo kot "živčnost." Skrb, tesnoba, znojenje, povečan srčni utrip, hitro dihanje in drugi občutki in simptomi pogosto spremljajo tesnobo. Dolgotrajno in še vedno priljubljeno razlikovanje med "državno" in "lastnostno" anksioznostjo omogoča razmišljanje o tesnobi na dva načina: kot začasno čustveno stanje, ki ga doživlja skoraj vsakdo, in kot dosleden osebnostni atribut.
Državna tesnoba
Državna tesnoba opisuje izkušnjo neprijetnih občutkov ob soočenju s specifičnimi situacijami, zahtevami ali določenim predmetom ali dogodkom. Državna tesnoba se pojavi, ko oseba duševno oceni neko vrsto grožnje. Ko predmet ali situacija, ki je zaznana kot grozeča, oseba več ne doživlja tesnobe. Tako se državna tesnoba nanaša na začasno stanje kot odgovor na neko zaznano grožnjo.
Kazenska tesnoba
Tako kot stanje anksioznosti se tudi pri osebah, ki se pojavljajo, pojavlja kot odziv na zaznano grožnjo, vendar se razlikuje po svoji intenzivnosti, trajanju in območju situacij, v katerih se pojavi. Značilnost tesnobe se nanaša na razlike med ljudmi glede na njihovo nagnjenost k občutenju tesnobe države kot odziv na pričakovanje grožnje. Ljudje z visoko stopnjo anksioznosti z lastnostmi doživljajo bolj intenzivne stopnje anksioznosti države v določenih situacijah kot večina ljudi in občutijo tesnobo zaradi širšega spektra situacij ali predmetov kot večina ljudi. Tako tesnobna značilnost opisuje osebnostni značaj, ne pa začasen občutek.
Primeri
Mnogi ljudje občutijo tesnobo, preden govorijo v javnosti. Pri večini ljudi se ti občutki tesnobe začnejo, preden začnejo govoriti, nadaljujejo med govorom, vendar umirjajo takoj po koncu govora. To je primer državne tesnobe. Razlike v tem, kako močan je občutek tesnobe pri različnih ljudeh, ko se soočajo z javnim nastopanjem, predstavljajo eno merilo tesnobe. Na primer, ena oseba lahko čuti le rahlo nervozo, medtem ko lahko druga občuti slabost in slabost. Poleg tega nekateri ljudje z visoko stopnjo anksioznosti z lastnimi težavami doživljajo tesnobno čustvo v različnih situacijah, ki pri večini ljudi ne vzbujajo tesnobe. Vsakodnevni primeri vključujejo ogled psa na ograjenem dvorišču ali prečkanje križišča s prometom.
Psihiatrične motnje
Državna in osebnostna tesnoba so pojmi, ki veljajo tudi za anksioznost, ki se pojavi pri psihiatričnih motnjah, zlasti anksioznih motnjah. Fobija predstavlja intenziven občutek tesnobe ali strahu, ki je povezan z določenim dogodkom ali predmetom, kot so kača, pajek ali visoko mesto. Fobije predstavljajo vrste anksioznosti države. Ko strahujoči dogodek ali predmet ni prisoten ali pozabljen, oseba ne doživlja več tesnobe. Splošna anksiozna motnja ali GAD je motnja, pri kateri oseba vsaj 2 leti doživi tesnobo v več različnih situacijah. Takšni ljudje veljajo za kronične skrbnike, ki trpijo tako nad trivialnimi kot pomembnimi zadevami. GAD predstavlja klinično manifestacijo tesnobe.
