Tekočine zunaj vaših celic vsebujejo večino natrija v telesu. Če vaša raven natrija postane prenizka, lahko razvijete hiponatremijo. To lahko povzroči različne simptome, vključno s slabostjo in bruhanjem, pa tudi potenje, ki se lahko pojavi pri tem. Vendar je preveč natrija nevarno tudi. Če vas skrbi koncentracija natrija ali menite, da imate hiponatremijo, poiščite zdravniško pomoč.
Vzroki za nizko raven natrija
Hiponatremija se pojavi, kadar je v krvi preveč vode ali premalo natrija, najpogostejša pa je med starejšimi odraslimi, ki so hospitalizirani ali živijo v zdravstvenih ustanovah. To stanje in njegovi simptomi imajo lahko številne vzroke, vključno s pitjem preveč vode, redkim uriniranjem, zdravili, kot so diuretiki ali antidepresivi in srčno popuščanje. Znojenje, opekline in bruhanje lahko povzročijo tudi prenizko raven natrija.
Simptomi, testi in zdravljenje
Skupaj s slabostjo in bruhanjem so pogosti simptomi nizke ravni natrija zmedenost, krči, utrujenost, glavoboli, razdražljivost in mišična oslabelost ali krči. Lahko pride tudi do izgube zavesti ali celo do kome. Ker se simptomi hiponatremije lahko razlikujejo, bo moral zdravnik opraviti krvni test, da bo ugotovil, ali imate to stanje. Tudi zdravljenje se razlikuje in bo odvisno od vzroka za nizko raven natrija. Morda boste morali spremeniti zdravila ali spremeniti vnos vode in soli.
Vnos natrija
Natrij je ključnega pomena za ohranjanje ravnovesja tekočin, pa tudi za pomoč živcem pri medsebojni komunikaciji. Kljub temu, da ne boste dobili dovolj, je lahko nevarno, če zaužijete preveč natrija, pa lahko zvišate krvni tlak in povečate verjetnost za razvoj srčne bolezni ali možgansko kap. Če zdravnik ne svetuje drugače, morate vnos natrija omejiti na 2.300 mg na dan. Če ste afroameriškega porekla, ste starejši od 51 let ali imate visok krvni tlak, ledvične bolezni ali sladkorno bolezen, boste morda morali omejiti vnos na 1500 mg.
Dodatna vprašanja
Hiponatremija je lahko smrtno nevarna, zato morate takoj poiskati zdravniško pomoč, če imate slabost ali potenje ali imate kakršne koli druge simptome, povezane z nizko stopnjo natrija. Nikoli ne spreminjajte vnosa natrija ali nehajte jemati zdravil, ne da bi predhodno vprašali zdravnika, saj je to lahko nevarno za vaše zdravje. Če potrebujete pomoč pri oblikovanju prehrane, ki vključuje pravo količino natrija za vas, za pomoč prosite svojega zdravstvenega delavca.
