Imate žar Georgea Foremana? Zrezek je enostaven, ko se naučite pravilnega kuhanja z električnim žarom. Ni vam treba skrbeti za peko na žaru v dežju ali hladnem vremenu, in še vedno lahko dobite okus, ki ga imate radi.
Kaj je George Foreman žar?
Po podatkih Nacionalnega muzeja ameriške zgodovine je stroj George Foreman Lean Mean Fat Reduction Fat prvič predstavljen leta 1994. To, kar ta notranji žar razlikuje od drugih, ki so na voljo na trgu, je 10-stopinjski naklon. To omogoča, da maščoba med kuhanjem odteka stran od hrane. Foreman žara ni izumil, temveč ga je kot tiskovni predstavnik izdelka izumil Michael Boehm.
Ogljeno meso po podatkih Nacionalnega inštituta za raka vsebuje sestavine, ki povzročajo spremembe v DNK, ki lahko povečajo tveganje za nastanek raka. Če vas skrbi, kaj so ti žaru naredili za vaše splošno zdravje, notranji žari ponujajo zdrave alternative na žaru.
George Foreman Grill Steak
Če ste pripravljeni poskusiti svoj žar George Foreman, je zrezek odličen kraj za začetek. Čeprav je električni žar morda zastrašujoč, če ste navajeni na žar ali na plin, lahko vseeno dobite enak obrok z odličnim okusom, le malo drugače.
Ko izdelujete zrezek z žara George Foreman, meso želite kuhati visoko in hitro. Začinite ali marinirajte po svojem okusu. Ko ste pripravljeni, kuhajte žar vsaj pet minut, ko je pokrov zaprt, na visoki nastavitvi, če ga imate.
Tanke zrezke, debele manj kot 1 1/2 centimetra, lahko naredite v slabih dveh do treh minutah za srednje redke, čeprav bi morali kuhati štiri do sedem minut za srednje redke in šest do devet minut za srednja. Če želite oznake križnega žara, med žarom zavrtite zrezke za eno četrtino obrata.
Ministrstvo za zdravje in človeške storitve pravi, da bi bilo treba zrezke kuhati na najnižjo notranjo temperaturo 145 stopinj Fahrenheita in ga zaradi varnosti pustiti počivati tri minute.
Po podatkih teksaške šole za slepe in slabovidne, notranji žari, kot jih George Foreman kuha pri visokih temperaturah. Ne uporabljajte nobenih kovinskih dodatkov, saj lahko poškodujejo rešetke proti sprijemanju. posodi za kapljanje, ki jih dobite z žarom, so zasnovani tako, da lovijo odvečno maščobo, stopljeno maslo, omake in marinade, ko se odtekajo od hrane. Pladenj natančno pazite, da se ne prelije.
George Foreman Grill Recepti
Ko končate zrezek z žara George Foreman, boste morda iskali stranske jedi, ki bi jih lahko priložili njim, ali druge recepte, ki jih lahko pripravite na notranjem žaru. Zakaj ne bi poskusili recepta LIVESTRONG.com za škampe z žara na žaru za surf in travo ali solato zelenjave iz kvinoje na žaru?
Če ste ljubitelj prekajenega okusa, ki ga dobite z žara na prostem, med kuhanjem dodajte tekoč dim v meso. Po podatkih Ameriškega združenja za znanost za meso je uporaba tekočega dima iz 19. stoletja. Lahko ga kupite v številnih trgovinah z različnimi okusi, kot so pekan, hickory, jabolko in Mesquite. Izdelek je narejen iz pravega dima in deluje dobro po številnih receptih žara George Foreman.
Dobra novica je, da lahko vzamete poljubne recepte z žara in jih pretvorite v recepte za žar George Foreman. Sledite navodilom, ki ste jih dobili z žarom, za smernice o temperaturah in času.
