Tako kot večina multivitaminskih dodatkov brez recepta so tudi izdelki Centruma običajno varni za povprečnega zdravega človeka. Če pa poznate nestrpnosti ali alergije, vam Centrum morda ne ustreza. Ti multivitaminski dodatki vsebujejo sestavine, ki lahko povzročijo neprijetne - in včasih nevarne - stranske učinke.
Problemi z glutenom
Centrum multivitamini niso sestavljeni iz nobenih sestavin, ki vsebujejo glutena, kot je pšenična moka. Vendar proizvajalec pojasnjuje, da ker nekatere sestavine med onesnaženjem z glutenom lahko pridejo med predelavo ali odpremo, podjetje ne zagotavlja, da je končni izdelek stoodstoten brez glutena. Do navzkrižne kontaminacije pride, ko so sestavine, ki so naravno brez glutena, izpostavljene glutenu. Na primer, če sestavine, ki jih uporabljamo v Centrumu, izvirajo iz obrata, ki predeluje pšenico, obstaja možnost, da gluten onesnaži običajne sestavine brez glutena, preden jih odpeljemo ven. Če veste, da ne prenašate glutena ali imate diagnozo celiakije, multivitamini Centrum morda niso primerni za vas. V nasprotnem primeru lahko imate ohlapno blato, napihnjenost in močne želodčne krče, povezane z intoleranco za gluten.
Skrbi za sojo
Nekateri Centrumovi multivitaminski izdelki, kot so Flavor Burst Chews, vsebujejo alergeno sojo. Na splošno alergije na sojo povzročajo blage reakcije, vključno z bruhanjem, drisko, bolečinami v želodcu, kihanjem, koprivnico in rdečimi vodnimi očmi. Če ste močno alergični na sojo, lahko usta in grlo začnejo otekanje, kar otežuje dihanje. Ker so ti simptomi verjetno znaki anafilaksije, boste morali priti na urgenco.
Laktozne težave
Biti laktozno intoleranten preprosto pomeni, da vaše telo ne zmore zelo dobro laktoze - sladkorja iz mleka. Iz nekega razloga nimate zadostne količine encimov, potrebnih za razgradnjo laktoze. Večina multivitaminov Centrum je brez laktoze. Vendar multivitamini za žvečenje vsebujejo laktozo. Če se običajno izogibate mleku, siru in sladoledu, boste morali preskočiti žvečilne sorte multivitaminov Centrum. V nasprotnem primeru lahko po zaužitju dodatka postanete grozni ali imate drisko.
Spodnja črta
Če ste na splošno zdravi in brez kroničnih stanj, ne bi smeli imeti težav z multivitamini Centrum. Dodatek lahko vpliva na zdravila na recept ali druge dodatke, čeprav je to redko. Preden začnete nov režim dopolnjevanja, pojdite na zdravljenje z vsemi zdravili, tudi če so brez recepta. Če ste noseči ali dojite, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. V teh fazah je treba varno jemati multivitamine Centrum, vendar jih boste želeli dobiti.
