Čaj iz sladkega korena se uporablja za številne morebitne zdravstvene težave. Licorice stimulira vaše nadledvične žleze, pomirja vaš prebavni sistem pred prebavo, znižuje količino kisline v želodcu, lajša simptome razjed in zmanjšuje simptome zunanjih alergij, seneni nahod in astmo. Kljub temu pa raziskave nobene od koristi sladkega čaja ne podpirajo dovolj, pravi Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino. Tudi sladki čaj je zeliščni čaj, ki ga morate omejiti, saj lahko povzroči številne neželene učinke.
Odrasli
Naredite si čaj od 1 g do 5 g posušenega korenčka sladkega korena in ga jemljite trikrat na dan, pravi medicinski center Univerze v Marylandu. Da bi čaj naredili, na koščke narežite korenine in jih razrežite na majhne koščke. Uporabite 2 žlici. korenine na eno skodelico vode. V ponvi zavremo vodo in korenine ter zmanjšamo vročino in dušimo eno uro. Čaj odcedimo iz korena in ga popijemo. Lahko ga dodate in hladite, da vam ni treba vsakič skozi postopek vrenja.
Otroci
Ne dajajte čaja sladkega dojenčka ali malčka. Vendar pa lahko starejši otrok nekaj olajša vneto grlo, so sporočili iz medicinskega centra Univerze v Marylandu. UMMC pojasnjuje, da morate otrokovo odmerjanje temeljiti na njegovi teži. Ker je običajni odmerek za odrasle 150 funtov, zmanjšajte odmerek za količino otroka. Na primer, 50 funtskih otrok bi vzelo tretjino odmerka za odrasle. V tem primeru, ker bi odrasla oseba vzela 1 g do 5 g korenčka sladkega korena, bi 50 kilogramov otrok vzel 1/3 g na 1 2/3 g. Če ne veste, koliko zdravila morate, se posvetujte s svojim zdravnikom ali s farmacevtom in ga otroku ne dajajte dlje kot en dan, razen če zdravnik odobri.
Upoštevanje
Ne jemljite več kot priporočeni odmerki čaja sladkega sladkega korena, saj lahko privede do stranskih učinkov, čeprav se lahko pojavijo tudi iz običajnih odmerkov. UMMC pravi, da koreninskega čaja sladkega korena ne smete jemati dlje kot en teden. NCCAM pojasnjuje, da raziskave že več kot štiri tedne niso učinkovito preučevale uporabe sladkega korena.
Opozorilo
Čaj iz sladkega korena lahko povzroči številne stranske učinke. Visoki odmerki sladkega korena z naravno sestavino glicirizizom lahko povzročijo edeme, glavobole utrujenosti, zgago ali težave s srcem. Veliki odmerki lahko vplivajo na proizvodnjo hormona kortizola v telesu in lahko povzročijo mišične bolečine ali otrplost. Časa sladkega korena ne smete jemati, če imate težave s srcem ali ščitnico, hipertenzijo, boleznimi ledvic ali jeter, diabetesom, zastajanjem vode ali če ste noseči ali dojite. Preden ga jemljete, če jemljete zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko sodeluje z nekaterimi. Z odvzetim glikririzinom lahko pridobite sladko sladico, ki ima manj stranskih učinkov.
