Kirurški poseg kolka vam lahko povrne gibljivost po zlomu kolka ali po kirurški zamenjavi sklepa, poškodovanega zaradi artritisa. Zdravniki kolčni sklep zamenjajo z umetnim sklepom. Po več dneh hospitalizacije se boste vrnili domov in nadaljevali okrevanje. Prvih nekaj tednov boste šivali in se ne boste mogli kopati, lahko pa se tuširate, če upoštevate nekaj previdnostnih ukrepov.
Prha za prhanje
Korak 1
Pred operacijo namestite varnostne tirnice v prho. Čeprav boste lahko takoj po operaciji stali le nekaj časa, bodo varnostne tirnice zagotavljale dodatno stabilnost. Prav tako vam bodo olajšali spustitev v tuš kabino. Ameriško ministrstvo za veteranske zadeve priporoča pritrditev droga z vijaki, ki gredo v stenske vretene za prho.
2. korak
Izposoja tuš kabine pri zdravniškem podjetju. Tuš stolček vam omogoča, da sedite, medtem ko se tuširate. Izberite stol z naslonom za dodatno stabilnost. Stol prilagodite čim višje, tako da bodo noge, ko sedite, skoraj popolnoma iztegnjene.
3. korak
Na tuš pritrdite ročno prho. To vam omogoča, da držite glavo in usmerite tok vode, kjer je to potrebno.
4. korak
Vstopite v tuš, s pomočjo ščetk ali šipkov za pritrditev. Počasi se spustite na tuš kabino, tako da svojo težo podpirate z dobro nogo in držite nogo ob strani, na kateri ste imeli operacijo, kolikor je mogoče.
5. korak
Vklopite vodo in s pomočjo ročne šobe usmerite tok vode, da se zmočite. Izogibajte se usmerjanju vode na zarezo, čeprav zdravstveni sistem kalifornijskega zdravstvenega sistema San Diego pravi, da je v redu, če se zareze nekoliko zmočijo; nočeš ga namočiti.
6. korak
Izklopite vodo. Podprite se z rešetkami, ko stojite. Zunaj pod tušem se vaš zarezi posuši z brisačo.
Kad s prho
Korak 1
Namestite prečke v steno okoli svoje kadi. Pritrdite palice z dolgimi vijaki, ki segajo vse do stenskih zatičev za prho.
2. korak
Namestite ročno tuš glavo. Odstranite trenutno glavo glave za tuširanje in privijte ročni nastavek. Prepričajte se, da je cev dovolj dolga, da vas doseže, ko sedite na tuš kabino v kadi.
3. korak
Najemite klop za tuširanje pri bolnišničnem dobavitelju. Na dno kadi položite nedrsečo gumijasto preprogo in to klop nastavite na blazino. Prepričajte se, da klop ne more drsiti naokoli.
4. korak
Podprite se s ščetkami, ko stojite poleg kadi. Stojte z dobro nogo poleg kadi.
5. korak
V kadi postavite ščetko na dobro stran. Naslonite svojo težo na to skorjo in z dobro nogo stopite v kad. Uravnotežite na obeh berglah.
6. korak
Upognite šibkejšo nogo nazaj pri kolenu. Ne upognite kolka predaleč in ne poskušajte z nogo zamahniti naprej po kadi. Z upognjeno nogo se potegnite in prinesite drugo kadjo v kad.
7. korak
Umirite se s ščetkami ali držite za prijemi in se spustite na tuš kabino.
8. korak
Držite ročno tuš šobo in vklopite vodo. Izperite se, dotrajajte, nato ponovno sperite, tako da voda ne bo zarezana.
9. korak
Izklopite vodo. Stojte s pomočjo svojih bergel.
10. korak
Postavite ščetko na šibko stran na tla zunaj kadi. Upognite koleno in se drgnite, dokler noga ne bo iz kadi in nogo spustite na tla. Naj bo večina teže na dobri nogi.
11. korak
Uravnajte svojo težo na berzi in dvignite dobro nogo iz kadi na tla. Stojte s težo na svoji dobri nogi in dvignite škripce na tej strani iz kadi na tla.
12. korak
Zarežite rezino z brisačo, da odstranite odvečno vodo.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Zgrabite rešetke
Ročna glava za tuširanje
Tuš stol
Brisača
Ščetke
Gumijasti predpražnik brez drsenja
Opozorilo
Tuširajte se šele tri dni po operaciji ali ne glede na obdobje, ki ga svetuje zdravnik.
