Ženska bo morda potrebovala postopek, imenovan raziskovanje, samostojno ali v kombinaciji s histeroskopijo iz več razlogov. Sem spadajo splav, sum na tumor ali zaradi nerednih obdobij ali opažanja. Ko se boste počutili bolje, se boste morda vprašali, kako hitro lahko izvajate vadbo po opravljeni raziskavi in histeroskopiji.
Razumevanje postopka
Z dilatacijo in kuretažo (d & c) lahko diagnosticiramo težavo ali pa jo uporabimo za dodatno zdravljenje. Klinika in medicina lahko sledijo postopku, ki ga poznamo kot histeroskopijo, ki vključuje vstavitev majhne cevke v vaginalno odprtino, da bi preučili maternično ali maternično težavo. Sama d & c se začne z dilatacijo odprtine materničnega vratu, nato pa s pomočjo kureta orodja za odstranjevanje tkiva iz maternične sluznice.
Raziskovanje in pregled se lahko opravi v zdravnikovi ordinaciji ali v bolnišnici, običajno kot ambulantni postopek. Morda vam bodo dali sedativ, ki bo pomagal sprostiti mišice, pa tudi kakšno vrsto anestezije. Dilatacija se izvede z vrsto palic, medtem ko se kuretaža uporablja bodisi z orodjem za strganje ali sesanjem.
: Kakšni so vzroki za opazovanje po menopavzi?
Prvih 24 ur
Tudi če ste ljubitelj fitnesa, vam po končanem postopku verjetno ne bo več padlo na pamet. Zaradi ene stvari vas boste morda morali spremljati v zdravnikovi ordinaciji ali bolnišnici še nekaj ur po pregledu.
Po navedbah klinike v Clevelandu je normalno, da po vrnitvi domov čutimo rahlo bolečino. Pogoste so tudi lahke krvavitve. Poleg tega je količina sedacije ali vrste anestetika, potrebnega za postopek, močnejša, kot se zavedate. Iz tega razloga mora biti vadba po raziskavi in histeroskopija prvi dan ali dva neobstoj minimalna.
Vadba po raziskavah in raziskavah
Po prvem dnevu po opravljeni raziskavi lahko večina žensk začne nepotrebne dejavnosti, svetuje ameriško združenje za nosečnost. Te lahko vključujejo sprehod zunaj, lahka plevela na vrtu ali nežno jogo po raziskovanju.
V nekaj dneh verjetno nadaljujete svojo običajno rutino vadbe. Običajno je, da se do dveh tednov po posegu nekoliko pojavijo krči ali lahka krvavitev. Če pa se ti simptomi razširijo čez dva tedna ali če krvavitev postane močna, za zdaj prekinite vadbo in pokličite zdravnika. Enako velja za mrzlico in vročino, omotičnost in močan vonj iz nožnice.
Iskanje svoje motivacije
Medtem ko običajno ni fizičnih razlogov, zaradi katerih ne bi smeli telovaditi kmalu po opravljeni preizkusni praksi, je veliko čustvenih razlogov, zakaj bi se morali telovaditi. Razlog za postopek, ki lahko vključuje splav in kronične bolezni, lahko mnoge ženske pustijo depresivno in tesnobno.
Klinika Mayo poudarja, da z zadostno količino vadbe sproščajo endorfine, tiste, ki se počutijo dobro, možganske kemikalije, ki jih tako cenijo tako resni športniki kot tudi fitnes novorojenci. Poleg tega je lahko preprosto sprejetje gibanj, potrebnih za pripravo na vadbo, in odvračanje.
Za optimalne rezultate je vadba 30 minut na dan, nekajkrat na teden, najboljši način, da izkoristite tako čustvene kot fizične nagrade od vadbe. Če pa vam čustveno ali fizično okrevanje oteži pol ure v enem posnetku, nekajkrat na dan poskusite prekiniti sprehod, plavanje, plevenje ali teniško vadbo v 10 minutnih kosih.
