Namig
Medtem ko zeleni čaj Lipton nima "roka trajanja", ima datum "najboljši, če ga uporabljamo" za optimalno svežino. Pitje čaja pred tem datumom ni navadno nevarno, vendar lahko zamudite nekatere zdravstvene koristi zelenega čaja za zdravje.
Razumevanje etikete
Po podatkih USDA službe za varnost hrane in inšpekcijske preglede (USDA FSIS) je datum "najboljši, če ga uporabljamo" pri pijačah, kot je čaj, pokazatelj kakovosti in svežine. Ti datumi obravnavajo morebitno izgubo kakovosti, ne pa kvarjenja.
Zaradi jasnosti je rok uporabnosti hrane, ki je znan tudi kot datum prodaje, namenjen lastnikom trgovin in označuje, kdaj naj živilo pride s polic. Živil ne smete kupovati pred datumom njihove prodajne dobe ali roka trajanja, poroča USDA FSIS.
V večini primerov je živila varno zaužiti po datumu "najboljše, če ga uporabimo", poroča USDA FSIS. Če pa vam zeleni čaj diši ali ga okusite, ga zavrzite.
Da bi zagotovili varnost, je treba zeleni čaj pripraviti na pravo temperaturo - 160 do 170 stopinj Fahrenheita, v skladu s člankom, objavljenim v številki revije Journal of Indian Society of Parodontologija za april in junij 2012, da uničimo vse bakterije. Če za pripravo ledenega čaja uporabljate svoj zeleni čaj, ga hranite v čisti urni in v hladilniku.
Naj bo svež
Če zaužijete zeleni čaj Lipton po datumu izteka roka uporabnosti, je to lahko bolj učinkovito ali kakovostno vprašanje kot varnost. Zeleni čaj je bogat s fitokemičnimi zdravili, ki ponujajo koristi za zdravje, kot so izboljšanje zdravja srca in zmanjšano tveganje za nekatere vrste raka.
Po podatkih univerze Tufts bodo posušeni listi čaja ob pravilnem skladiščenju ohranili fitokemično vsebino do dve leti. Čaj je treba hraniti v nepredušni posodi, proč od toplote, vode in svetlobe.
Lipton potrošnikom svetuje, da je večino čajev mogoče varno zaužiti do 18 mesecev po datumu proizvodnje, in določi, da imajo čaši za ustekleničenje na pokrovčku za udobje datum.
Prepoznati zdravstvene koristi in skrbi
Morda boste uživali v okusu zelenega čaja, vendar pitje sveže skodelice ponuja številne koristi za zdravje. Za vaše srce lahko zeleni čaj pomaga znižati raven holesterola in zmanjša kopičenje oblog na vaših stenah arterij. Kar zadeva raka, lahko čaj zmanjša tveganje za nastanek raka mehurja, trebušne slinavke ali kože.
Zeleni čaj pomaga tudi pri nadzoru krvnega sladkorja in pomaga preprečevati nenadne dvige ravni krvnega sladkorja, piše v članku Journal of Indian Society of Parodontologija .
Vendar pa je zeleni čaj vir kofeina in lahko vpliva na vaš spanec ali povzroči živčno ali tesnobno. Če imate v preteklosti anksioznost, ledvične bolezni, težave z jetri ali želodčne razjede, se morate pred nakupom škatle Lipton zelenega čaja posvetovati z zdravnikom.
