Človeški rastni hormon ali somatotropin se poveča, ko postete. V normalnih okoliščinah HGH spodbuja sintezo vitke mišice in skladiščenje glikogena ter maščob. Ko pa hitro, povišana raven hormona spodbudi razgradnjo maščobnega tkiva, pravi Niels Moller iz Univerzitetne bolnišnice Aarhus na Danskem. Vaše telo potrebuje maščobo za proizvodnjo energije,
Kako deluje
Povečanje HGH med postom pomaga ohraniti mišično tkivo in zaloge glikogena, medtem ko namesto tega uporabljate zaloge maščob. Ta razpad maščobe, ki mu pravimo lipoliza, sprošča proste maščobne kisline in glicerol, ki se nato presnavljajo in proizvajajo energijo. Po besedah Madelona Buijsa, raziskovalca v Leiden University University Medical Center na Nizozemskem, se raven HGH, ki ga proizvaja hipofiza, opazno poveča v 13 urah po zagonu posta.
Ravni v krvi
V primeru pomanjkanja HGH med postom se izguba beljakovin iz mišic poveča za približno 50 odstotkov. Poleg postenja lahko telovadba in stres tudi zvišajo raven HGH. Čez dan so podvržene veliko spremembam, ker hipofiza sprošča hormon v poči. Naključno merjenje HGH v nasprotju z nadzorom v določenem obdobju ni zelo koristno. Poleg tega bodo ravni zjutraj višje, poroča LabTestsOnline.org.
Debelost
Pri osebah, ki ne postijo, inzulin uravnava presnovo glukoze zaradi energije, toda v obdobjih na tešče HGH prevladuje. Kljub temu pa se lahko lipoliza pri debelih ljudeh v obdobjih postenja zaradi različnih dejavnikov zatira v debelih ljudeh, med katerimi je lahko tudi njihova nižja raven HGH. Ta učinek lahko pri debelih posameznikih obdrži maščobno tkivo. Vendar jih lahko spodnji HGH zaščiti tudi pred učinki previsoke ravni prostih maščobnih kislin, ki so lahko strupene za celice.
Dodatne informacije
HGH testiranje ni rutinsko. Običajno se izvaja za pomoč pri diagnosticiranju hipofize, kar lahko privede do stanj, kot sta zastojna rast ali gigantizem. Čeprav je zdravljenje s HGH odobreno za zdravljenje zastojne rasti pri otrocih, je HGH pritegnil tudi več splošne pozornosti zaradi svojih učinkov na mišično in maščobno tkivo. Sintetični HGH je na voljo za nakup, čeprav o njegovi dolgoročni varnosti ni veliko znanega. Če imate vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom.
