Akupunkturisti uporabljajo igle, prstni pritisk ali akutne zatiče, da spodbudijo točke na telesu, za katere se domneva, da ponovno uravnotežijo vaše naravno zdravstveno stanje. Te točke najdemo vzdolž 12 energijskih meridianov, ki so prikazani po sistemu, imenovanem tradicionalna kitajska medicina. Vsak meridian nadzoruje različne zdravstvene funkcije. Po mnenju licenciranega akupunkturista Almine Barton lahko spodbudijo točke na meridianih na želodcu, vranici in zarodnih žilah.
Želodec 36
Stimulacija posebnih točk na poldnevniku v želodcu, ki nadzoruje prebavo in apetit, lahko privede do izgube teže, je povedal učitelj akupunkture Jim Cleaver z Nacionalnega kolegija za naravno medicino. Želodčna točka 36, imenovana tudi noga tri milje, stoji na zunanji strani golenice, približno 5 centimetrov pod vašo patelo. Stimulacija ST36 povečuje sposobnost vašega telesa, da sprejme hranila s pospeševanjem sproščanja klorovodikove kisline. Povečanje hranilnih snovi vam pomaga, da se počutite zadovoljni in napolnjeni z manj hrane, kar vodi do izgube teže, pravi Barton.
Vranica 6
V skladu z načeli tradicionalne kitajske medicine poldnevnik vranice ureja ravnovesje tekočin v telesu. Če se zadržujete vode ali se počutite napihnjeni, lahko spodbudne točke vzdolž tega poldnevnika pomagajo obnoviti vaš sistem v pravilnem vodnem ravnovesju. Akupunkturna točka vranice 6, ki jo imenujemo tudi trije yin križi, leži na notranji strani spodnje noge, približno 5 centimetrov nad gležnjično kostjo. Prehod več poldnevnikov in iglanje lahko sprosti odvečno zadrževanje vode, kar ima za posledico izgubo teže do 5 lb., Pravi Michael Gach, avtor "Acupressure's Potent Points".
Vranica 9
Cleaver pravi tudi poldnevnik vranice. Spodbujajoča vranica 9, znana kot senčna stran gore, lahko ublaži trebuh v trebuhu, krče in zadrževanje vode, kar vodi do takojšnje izgube teže. SP9 najdete na notranji strani noge tik pod veliko izboklino kolena.
Konceptivno plovilo 12
Meridijan CV poteka po sredini sprednjega dela telesa. Cleaver upravlja z vašim pretokom energije, vključno s hitrostjo presnove, in ureja vse večje spremembe v vašem življenju. Konceptična posoda 12, imenovana tudi središče moči, leži približno na polovici poti med trebuhom in prsnico. Vaš akupunkturist bo morda potreboval iglo CV12, da bi lažje shujšali z lajšanjem kroničnega zaprtja ali prebavne motnje, pravi Gach. CV12 lahko pomaga tudi okrepiti vaš prebavni trakt in umiriti čustvene obremenitve, kar vodi v prebavne motnje.
