Ljudje so na voljo v vseh oblikah in velikostih, kar je del tistega, kar posameznike naredi edinstvene. To je predvsem posledica genetike in tega ni mogoče spremeniti. Drugič so prekomerna ali prekomerna teža ali ne doseganje povprečne višine do določene starosti lahko znaki zdravstvenih stanj ali nezdravih dejavnikov življenjskega sloga, ki jih je treba spremeniti.
Ne glede na to, ali ste zaskrbljen starš ali želite vedeti, kje stojite s svojo telesno težo, je pogled na višino in povprečno težo glede na starost koristno mesto.
Otroška višina in teža
Pediatri pogosto uporabljajo grafikone višine in teže za merjenje otrokovega razvojnega napredka in za spremljanje rasti in povečanja telesne teže v otroštvu. To jim daje jasno vedeti, ali je razvoj normalen in ali spremembe telesne teže pomenijo kakršno koli zdravstveno stanje.
Dekleta
Deklice rastejo večinoma z enako hitrostjo kot dečki do zadnjega dela svoje osnovne izobrazbe, nato pa začnejo hitreje rasti kot dečki.
2 do 8 let
2-letno dekle ima povprečno višino 34 centimetrov in težo 27 kilogramov. Do 4. leta je povprečna višina 40 centimetrov, povprečna teža pa 34 kilogramov. Pri 6 letih je povprečna višina 45 centimetrov, povprečna teža pa 46 kilogramov. 8-letna deklica ima povprečno višino 50 centimetrov in povprečno težo 58 kilogramov.
10 do 14 let
Pri 10 letih je povprečno dekle visoko 54 centimetrov in tehta 72 kilogramov. Do 12. leta se je povprečna višina dvignila na 59 centimetrov, povprečna teža pa je 95 kilogramov. Štirinajstletna dekleta so v povprečju visoka 63 centimetrov in 109 kilogramov.
16+ let
Po 14. letu se višine deklet začnejo izravnati. Povprečna višina 16-letne deklice je visoka 64 centimetrov, teža pa 119 kilogramov. Od 18. leta dalje se višina zmanjša med 64 in 65 palcev, teža pa naraste na približno 130 kilogramov.
Fantje
Povprečna višina mladih fantov je sorazmerno podobna višini mladih deklet. Medtem ko dekleta po osnovni šoli streljajo naprej, se fantje hitro ujamejo.
2 do 8 let
Dvoletni fantje so v povprečju visoki 34 centimetrov in tehtajo 28 kilogramov. Pri 4 letih so visoki 40 centimetrov in tehtajo 36 kilogramov. Do 6. leta so fantje visoki 45 centimetrov in tehtajo 46 kilogramov. 8-letni fantje imajo povprečno višino 50 centimetrov in tehtajo 56 kilogramov.
10 do 14 let
Pri 10 letih so fantje visoki 55 centimetrov in tehtajo 68 kilogramov v povprečju. Do 12. leta se te številke dvignejo na 58, 5 palca in 90 kilogramov. Pri 14 letih so fantje v povprečju visoki 64 centimetrov in tehtajo 112 kilogramov.
16+ let
Od 16. leta naprej in fantje še naprej rastejo hitreje kot deklice. 16-letni deček je v povprečju visok 68 centimetrov in tehta 134 kilogramov. Od 18. do 20. leta starosti so fantje v povprečju visoki med 69 in 70 centimetrov in tehtajo od 148 do 155 kilogramov.
Povprečna telesna teža za odrasle
Ko ste odrasli, so vaše kosti nehale rasti, vendar telesna teža ni statična. Zdrava povprečna telesna teža se običajno oceni z razmerjem med višino in težo. Starost, spol, telesna pripravljenost in zdravstveni pogoji lahko vsi igrajo vlogo pri telesni teži.
Ženske
Ženske so pogosto krajše in tehtajo manj kot moški. Povprečna sprememba teže ni drastična, vendar se povečuje do srednje starosti in se nato zmanjša do starosti.
20 do 40 let
Teža povprečne ženske se pri starosti 20 do 140 kilogramov poveča pri starosti 30 do 140 kilogramov. Pri 40 letih povprečna ženska tehta blizu 150 kilogramov.
40 do 60 let
Teža ženske je na vrhuncu med 55 in 60 let, povprečna ženska pa tehta 155 kilogramov.
60+ let
Teža povprečne ženske se začne zmanjševati po 60. letu starosti. Pri 70. letih je povprečna teža 150 kilogramov, pri 80. letih pa povprečna teža 140 kilogramov.
Moški
Moški doživljajo enako krivuljo kot ženske.
20 do 40 let
Povprečni moški do 30. leta tehta 172 kilogramov. Povprečna teža se pri 40. letu poveča na 180 kilogramov.
40 do 60 let
Moški običajno dosežejo svojo najtežjo težo pri 50, največ 182 kilogramov. Po tem se teža začne zmanjševati, čeprav minimalno. Povprečna teža za 60-letnega moškega je 180 kilogramov.
60+ let
Po 65. letu se teža začne bistveno zmanjševati. Do 80. leta moški tehtajo v povprečju 170 kilogramov.
