Čeprav se efedrin uporablja predvsem kot bronhodilatator in dekongestant, ga zaradi učinkov kot poživila običajno vključuje v dopolnila za hujšanje. Clevedlandska klinika je efedrin strukturno podoben amfetaminom in deluje na način, podoben epinefrinu, stimulativnemu hormonu, ki ga telo proizvaja naravno. Ta stimulativni učinek povzroči povečanje bazalne hitrosti presnove, kar prispeva k izgubi teže; je tudi vir potencialno resnih stranskih učinkov efedrina.
Korak 1
Uporabljajte efedrin samo pod neposrednim nadzorom zdravnika.
2. korak
Vzemite efedrin skupaj z obroki, če po zaužitju občutite slabost ali bolečine v želodcu. Če se ne pojavijo neželeni učinki, Drugs.com navaja, da se efedrin lahko jemlje na prazen želodec.
3. korak
Med odmerki efedrina počakajte najmanj štiri ure in ne prekoračite odmerka, ki ga priporoči zdravnik. Sledite navodilom na embalaži točno tako, kot je navedeno.
4. korak
Zvišajte odmerek le po nasvetu zdravnika. Ne podvojite odmerka efedrina, tudi če izpustite odmerek ali želite povečati želene učinke dodatka. S tem lahko povečate tveganje za neželene učinke in lahko resno tvegate za vaše zdravje.
5. korak
Pogosto preverjajte raven sladkorja v krvi, če imate sladkorno bolezen in jemljete efedrin, da shujšate. Dodatek lahko spremeni raven sladkorja v krvi, poroča Drugs.com.
6. korak
Odmerite odmerek za zgodnejši dan, če dodatek poslabša vaš spanec. Stimulirajoči učinki efedrina lahko nekaterim otežijo zaspanje ali zaspanje.
7. korak
Med uživanjem efedrina jejte zdravo in uravnoteženo prehrano. V vsakodnevno prehrano vključite veliko polnozrnatih žitaric, sadja in zelenjave, da boste zagotovili ustrezno prehrano.
Namig
Dopolnila, ki vsebujejo efedrin, lahko povzročijo glavobol, živčnost, slabost, draženje želodca, omotico, nespečnost in nemir. Ti neželeni učinki lahko ob nadaljnji uporabi izginejo. Med resnimi stranskimi učinki efedrina so težave z uriniranjem ali izpuščaji, koprivnica, težave z dihanjem in drugi znaki alergijske reakcije. O teh simptomih takoj obvestite svojega zdravnika.
Opozorilo
Ne jemljite efedrina, če trenutno jemljete ali ste pred kratkim jemali zaviralec monoaminooksidaze, če ste noseči ali dojite ali če imate srčno bolezen ali visok krvni tlak.
