Dieta MIC je medicinsko podprt program hujšanja, ki vključuje jemanje injekcij, poleg prehrane z zmanjšanimi kalorijami in ogljikovimi hidrati ter povečane telesne aktivnosti. Kot del prehrane vam bo zdravnik lahko priporočil tudi posnetke B-12, s katerimi boste povečali energijo in povečali izgubo teže. Noben dokaz ne podpira uporabe injekcij MIC ali B-12 za izgubo teže in lahko imajo negativne posledice za zdravje.
O prehrani MIC
MIC pomeni metionin, inozitol in holin - primarne spojine v injekciji. Injekcije se jemljejo tedensko v obdobju približno treh mesecev za povečanje izgube teže. Metionin, inozitol in holin so znani kot lipotropne snovi, ki naj bi vam pomagale pri kurjenju maščob ob ohranjanju pravilnega delovanja jeter. Injekcije MIC lahko jemljete kot del sporne prehrane HCG, v katero si vbrizgate tudi nosečniški hormon, človeški horionski hormon gonadotropin in sledite izredno nizkokalorični dieti.
Injekcije
Vse spojine v posnetkih MIC se naravno pojavljajo v telesu. Vendar pa njihova vloga pri spodbujanju hujšanja in povečanju energije ni utemeljena. Metionin je aminokislina, ki domnevno pomaga preprečevati kopičenje odvečne maščobe v telesu. Inositol kot del vitaminov skupine B naj bi pomagal pri prerazporeditvi telesne maščobe. Holin je še ena spojina, ki jo uvrščamo med skupino vitaminov skupine B in igra vlogo telesne sposobnosti prenosa maščob skozi kri. Posnetki MIC lahko vsebujejo tudi druge aminokisline, za katere trdijo, da zagovorniki trdijo, da imajo poseben vpliv na izgubo teže. Vitamin B-12 se lahko daje kot ločena injekcija skupaj s posnetki MIC, ali pa se lahko vključi odmerek B-12 kot del "koktajla" MIC za povečanje energije.
Upoštevanje
Čeprav je koncept injekcije, ki povečuje izgubo teže, privlačen, noben znanstveni dokaz ne podpira trditev, da dejansko deluje. Če ne boste imeli pomanjkanja B-12, bodo posnetki verjetno imeli malo učinka v smislu, da vam bodo dali več energije. Čeprav injekcije MIC in B-12 verjetno ne bodo povzročile škode, razen če uporabljate posebna zdravila, ki medsebojno delujejo s spojinami, vas lahko ustavijo za neuspeh. Namesto da sprejmete trajnostne spremembe življenjskega sloga, ki vam lahko pomagajo ohranjati zdravo težo do konca življenja, iščete čarobne rešitve, ki nudijo takojšnje rezultate. Četudi vam z dieto MIC in posnetki B-12 uspe shujšati, se boste verjetno vrnili, ko se vrnete na svoje stare prehranjevalne navade. Izguba telesne teže na dieti MIC je verjetno posledica diete z zmanjšanimi kalorijami in načrtovanega načrta vadbe, ne zaradi samih injekcij.
