Z razširjenim menijem Starbucks ponuja široko paleto svetlih možnosti kave frappuccino, v okusih kavne vanilje, karamele, kave, java čipa in moke ter različnih sezonskih pijač. Da so te različice lahke, se velikosti pijač gibljejo od 12 do 20 unč, pripravljene so z nemaščenim mlekom in odstranijo dodatek poševnega preliva.
Kalorije na pijačo
Kalorije v vašem frappuccinu so različne, odvisno od izbrane velikosti in količine dodanega sirupa. V velikem frappuccinu 16 gramov kafe vanilija ponuja 180 kalorij; karamela ima 140 kalorij; okus kave vključuje 110 kalorij; java čip zagotavlja 200 kalorij, različica mocha pa 130 kalorij. Če se odločite za visokega ali prezračevalnega, pričakujte razliko od 20 do 70 kalorij na pijačo.
Vsebnost ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob
Ker se frappuccinoji izdelujejo s kavo, mlekom, ledom in sirupom, vsebujejo ogljikove hidrate in beljakovine. Dve različici imata tudi maščobo. V različnih lahkih različicah je grande povprečno med 24 do 40 gramov ogljikovih hidratov. Vsebnost beljakovin se giblje od 3 do 5 gramov na pijačo. Večina lahkih različic je brez maščob, razen java čipa, ki vsebuje 4 grame maščobe, in mocha, ki ima 0, 5 grama maščobe.
Naj bo svetloba
Ob naročilu lahkega frappuccina upoštevajte nekaj stvari. Izogibajte se prelivom, kot so dodani čokoladni ostružki Vprašajte za brez sladkorja ali manjšo količino sirupa. Prav tako se držite manjše pijače, da nadzirate vnos kalorij.
