Anksioznost je običajno stanje, ki prizadene vsako področje življenja in se kaže v najrazličnejših simptomih. Nekatere simptome zlahka pripišemo tesnobi, kot so nemir, razdražljivost in tresenje. Drugi simptomi so lahko manj očitni, na primer izbruh. Prekomerno izbruh lahko kaže na stanje, na katerega je potrebna pozornost, in pametno je oceniti druge možne simptome, ki lahko podpirajo diagnozo anksiozne motnje.
Povezava
Povezava med izbruhom in tesnobo vključuje vadbo zraka med stresnimi situacijami. Zdravstveni sistem Univerze v Michiganu, ko se soočajo z izzivi, ki povzročajo tesnobo, navaja, da nekateri ljudje lahko pogoltnejo zrak. Ta živčna navada je morda nezavestna in je metoda obvladovanja stresa in tesnobe.
Fiziologija
Velike količine zraka, ki jih zaužije živčna oseba, se skozi požiralnik vrnejo v usta in ustvarijo trebuh. Ta zrak lahko poteka tudi skozi prebavni sistem in se izloči kot plin. Izpiranje je lahko prostovoljno ali nehoteno in je običajno v majhnih količinah po obrokih.
Zgaga, stres in utripanje
Zgaga je lahko še en dejavnik tesnobe pri prekomernem izbruhu. Po mnenju kalifornijske univerze v Los Angelesu je stres pomemben dejavnik pri nastajanju ali poslabšanju zgage. Zgaga se pojavi, ko vsebina želodca vstopi v požiralnik, to je cev med želodcem in usti. Visoka vsebnost kisline v želodčni vsebini opekline požiralnika povzroči bolečino. Da bi material prisilil nazaj v želodec, lahko posameznik požira več in pri tem lahko požira povečan zrak.
Posledice
Fizične posledice požiranja prekomernega zraka, ki lahko spremlja izbruh, vključujejo motnje v prebavnem procesu, kolcanje, napihnjenost in povečano porabo plinov. To lahko povzroči nelagodje ali bolečino. Dodatne posledice vključujejo družbene posledice pogostega vdora ali prenosa plina in morebitne težave ali stiske, ki jih to lahko prinese. Resna anksioznost lahko povzroči večje tveganje za druga stanja, vključno z depresijo, nespečnostjo, glavoboli ali dodatnimi prebavnimi težavami, navaja klinika Mayo.
Zdravljenje
Če je tesnoba vzrok za povečano izpuščaje, bo morda koristno poiskati pomoč profesionalnega terapevta ali zdravnika, ki bo pomagal rešiti stanje in poiskati ustrezne načine zdravljenja. Mednje lahko vključujejo zdravila ali druge terapevtske načine zdravljenja, ki pomagajo prepoznati vire tesnobe in se spoprijeti z njimi. Zdravljenje tesnobe vključuje izvajanje prilagoditev življenjskega sloga in iskanje pozitivnih načinov za obvladovanje stresa. Nekatere od teh zdravih metod obvladovanja vključujejo vadbo, dovolj spanja in uživanje zdrave prehrane.
