Simptomi
Ko telovadite, uporabljate več mišičnih skupin po telesu - tudi če jih ne ciljate posebej. Mišice se med vadbo zlahka potegnejo ali napnejo. Najpogostejše bolečine v mišicah, zlasti v trebuhu, počivajo po počitku in se lahko, ko se naslednjič izvajate ali izvajate kakšen fizični napor, ne morete več vrniti. Na splošno lahko prepoznate razlike med bolečinami v jetrih in raztrgano mišico. Bolečine v jetrih segajo od dolgočasne bolečine tik pod prsno kostjo, ki se lahko razširi v sredino do spodnjega dela hrbta, do ostre bolečine pod prsnico, ki sega na desno stran. Bolečina se lahko poveča, ko povečate srčno moč. Ob bolečini lahko pride tudi do izjemne utrujenosti, v resnih primerih pa lahko pride do porumenelosti kože in oči - temu rečemo zlatenica.
Vzroki
Eden glavnih vzrokov za izrazito bolečino v jetrih je odpoved jeter. Nelagodje jeter v začetnih fazah bolezni jeter se običajno pojavi po maščobnem ali visoko kaloričnem obroku. Določena hrana in pijača z veliko aspartama (NutraSweet), zeliščni dodatki, uživanje močnega alkohola in acetaminofena lahko prav tako privedejo do nelagodja in bolečin v jetrih. Med vadbo vaše telo pretvori shranjeno glukozo v energijo in tako oskrbuje vaše pljuča, srce in mišice. Vaša jetra igrajo ključno vlogo pri pretvorbi glukoze. Če je kakorkoli poškodovan, se lahko pojavijo bolečine. Drugi osnovni vzroki bolečine v jetrih med vadbo vključujejo vnetje, okužbo, kot je hepatitis, in jemanje nekaterih zeliščnih dodatkov.
Rešitev
Če je bolečina v jetrih med vadbo, poiščite zdravniško pomoč. Edini način, da natančno ugotovimo, ali so bolečine v trebuhu v resnici vaša jetra in niso posledica česa drugega, vključuje vrsto testov. Na začetku bo test delovanja jeter v povezavi s celovito presnovno ploščo lahko določil splošno zdravje vaših jeter. Če rezultati pokažejo, da je raven jetrnih encimov normalna, bo zdravnik vašo težavo lahko diagnosticiral kot mišično ali okostno in ponudil predloge za zmanjšanje bolečine in nelagodja med vadbo. Nadaljnje testiranje z ultrazvokom ali izvajanje biopsije jeter bo pomagalo postaviti natančno diagnozo, tako da se lahko začne zdravljenje. Jetra se lahko zacelijo in kombinacija zdravljenja v povezavi s spremembo prehrane je lahko vse, kar je potrebno za pomoč pri bolečinah v jetrih.
Opozorilni znaki
Medtem ko so jetra samozdravilni organ, se vaše telo nanj zanaša tudi za preživetje. Bolečina je eden prvih znakov, da je šlo nekaj narobe. Neprestane bolečine, ki se med vadbo povečujejo in ne umirjajo pozneje, je nekaj, kar je treba takoj preučiti. Lahko pomeni, da ste v odpovedi jeter. Hude bolečine, ki jih spremlja bruhanje, šibkost in povišana telesna temperatura, so lahko smrtno nevarne, zato morate takoj poiskati nujno pomoč.
