Sinusitis je lahko kamen tvojega obstoja. V kroničnih primerih - zlasti tistih, ki jih sprožijo običajni alergeni - utrujenost, glavoboli in preobremenjenost postanejo nezaželene lastnosti vsakodnevnega življenja. Medtem ko se bojite, da bi se izognili tem simptomom in ohranili produktivnost, je mogoče veliko denarja potopiti v tablete na recept in brez recepta in razpršila za nos. Namakanje sinusov, znano tudi kot izpiranje, je poceni in naravno zdravljenje, ki je mnogim olajšalo simptome sinusitisa in se obeta kot preventiva.
Pred samozdravljenjem sinusnega stanja se posvetujte s svojim zdravnikom.
Funkcija
Namakanje sinusa preprosto vključuje izpiranje nosnih in sinusnih prehodov s solno raztopino ali raztopljeno mešanico soli, aka natrijevega klorida, in sode bikarbone, tudi sode bikarbone. Za namakanje sinusa se običajno govori, da je del joga tradicije že vsaj 1.000 let. Zdaj je splošno sprejeta praksa v ZDA, kjer mnogi alergologi prodajajo namakalne komplete sinusa iz svojih pisarn. Namen namakanja sinusa je čiščenje sluznic in dražil, kot sta prah in cvetni prah. Namakanje sinusa lahko oteži življenje v vaših sinusnih prehodih zaradi bakterij, ki povzročajo okužbe.
Prednosti
Manj sluznice v sinusih in nosnih poteh pomeni lažje dihanje. V seriji štirih raziskav, ki jih je dr. David Ragabo z univerze v Wisconsinu izvajal v sedemletnem obdobju, je večina udeležencev, ki so trpeli zaradi kroničnega sinusitisa in redno uporabljali namakanje sinusov, poročala, da so se njihovi simptomi dovolj zmanjšali, da bi jih lahko zmanjšati uporabo nosnih razpršil in antibiotikov. Spletna stran klinike Mayo predlaga tudi namakanje sinusov kot domače zdravilo za kronični sinusitis.
Slabo za bakterije
Sol je eno najstarejših orožij človeštva v vojni proti pokvari in bakterij, ki povzročajo okužbe. Od začetka zgodovine se uporablja za konzerviranje hrane. V osnovi sol skrči bakterijske celice, tako da jih izsuši. Znanstvena beseda tega procesa je osmoza. Voda, tudi na celični ravni, išče ravnotežje s premikom iz območij z visoko koncentracijo v območja z nizko koncentracijo. Ker so celice bakterij v veliki meri sestavljene iz vode, utrpijo izgubo celične vsebnosti, če jo potopimo v raztopino soli.
Izdelava namakalne rešitve sinusa
Natrijev klorid, bolj znan kot sol, je s svojo močjo čiščenja in čiščenje bakterij bistvena sestavina namakalne raztopine sinusa. Vendar pa mnogi v mešanico dodajo tudi sodo bikarbono, bolj znano kot pecilna soda, da bi ublažili škodo. Melissa Pynnonen, dr. Med., Z univerze v Michiganu, priporoča uporabo 1/4 žličke. vsakega raztopljenega v 8 oz. destilirane vode, ki se uporablja enkrat do dvakrat na dan. Poglejte si sestavine komercialnega zavitka sinusnega izpiralnega praška in našli boste natrijev klorid in sodo bikarbono. Ni vam treba porabiti denarja za predpakirane praške, razen če cenite udobje.
Uporaba in možnosti
Namakanje sinusa je enostavno in poceni. Z nizko ceno lahko dobite brizgo z žarnicami, neti lonček ali steklenico. Uporaba je tako preprosta kot nagibanje nad umivalnikom in nagibanje glave, tako da namakalna raztopina vstopi v eno nosnico in izstopi iz druge. Jezik lahko potisnete proti strehi ust, da preprečite, da bi raztopina ušla skozi usta. Občutek je na začetku čuden in nekoliko neprijeten, čeprav lahko nelagodje zmanjšate s toplo vodo. Dr Pynnonen priporoča, da očistite svoj razpršilnik po vsaki uporabi.
Za tiste, ki jim uporaba neti lonca ali stiskalne steklenice ne more biti udobno in so pripravljeni porabiti za olajšanje, je na tržišču zdaj več naprav za namakanje sinusov.
