Kaj je guarana?
Guarana je snov, ki se pogosto dodaja energijskim pijačam, ki izvirajo iz semen brazilskega ali venezuelskega grmička. Ta semena so napolnjena s kofeinom in se uporabljajo v tabletah, pijačah in dopolnilih. Čeprav je učinkovit za povečanje energije in hujšanje, ima lahko guarana grde stranske učinke.
Tipični stranski učinki
Za kofein je znano, da ima stranske učinke. Ker guarana vsebuje večjo vsebnost le-te kot kava, je pričakovati nekaj neprijetnih učinkov. Med pogostimi poročajo, da so živčni, nemirni ali živčni, povečan srčni utrip, pogostejše uriniranje, nespečnost, izguba apetita, glavoboli, slabost in zgaga.
Možnost alergijske reakcije
Kot pri vsaki snovi, ki se uporablja za medicinske ali dopolnilne namene, obstaja tudi možnost alergijske reakcije na guarano. Vedeli boste, da imate alergijsko reakcijo, če se na ustnicah, grlu ali jeziku pojavi oteklina in razvijete koprivnica. Takoj poiščite zdravniško pomoč.
Resni stranski učinki
V nekaterih primerih se pri tistih, ki jemljejo gvarano, lahko razvijejo tudi resni neželeni učinki. Na primer, bruhanje, bolečine v želodcu, epileptični napadi, nepravilen srčni utrip, omotica in težave z uriniranjem so znaki, da je nekaj hudo narobe in morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
Kontraindikacije
Guarana je lahko nevarna za tiste z že obstoječimi stanji ali za tiste, ki jemljejo tudi določena zdravila. Če imate visok krvni tlak, ledvične bolezni, bolezni srca, preaktivno ščitnico ali sladkorno bolezen, ne smete jemati guarane. Tudi če jemljete diete, kot so efedra, se izogibajte jemanju guarane. Kombinacija lahko povzroči krvavitev, srčni infarkt, možgansko kap ali celo smrt.
