Povsem mogoče je shujšati v rokah, nemogoče pa je shujšati samo v rokah. Izguba telesne teže se zgodi sistemsko, kar pomeni, da vaše telo hkrati shujša. Če opazite izgubo teže v rokah, vendar nikjer drugje na telesu, je to morda zmanjšanje otekline ali zastajanje vode, ne pa dejansko izguba maščobe.
Izguba maščob
Ko svojemu telesu ne dajete goriva, ki ga potrebuje, se tako kot pri dieti z omejenimi kalorijami spremeni v shranjeno maščobo. Trigliceridi se pridobivajo iz maščobnih celic in se postopoma razgrajujejo na spojine, ki jih vaše telo lahko uporablja za napajanje sistemov. Ker se iz maščobnih celic jemlje vedno več trigliceridov, se celice skrčijo. Sčasoma se to prevede v krčenje pasu. Po vsej izgubiš maščobo z enako hitrostjo, sorazmerno z velikostjo dela telesa. Vaši prsti so manjši od pasu ali bokov, zato bodo verjetno najprej izgubili vso odvečno maščobo in opazili boste, da vam prstani in rokavice morda ustrezajo.
Zadrževanje tekočine
Oteklina
Številna stanja lahko povzročijo otekanje na rokah, tako da, če ste se pred kratkim zdravili zaradi zdravstvenega stanja, boste morda opazili zmanjšanje simptomov. Artritis povzroča otekanje okoli sklepov in lahko pokaže odvečno maščobo. Oteklina je poskus telesa za imobilizacijo sklepa, da se prepreči nadaljnja poškodba, vendar lahko zdravila in operativni posegi povzročijo, da se oteklina zmanjša. Če ste pred kratkim prekinili zdravljenje z zdravili, kot so vazodilatatorji, kalcijevi antagonisti, zdravila proti sladkorni bolezni ali estrogen, boste morda preprosto opazili, da neželeni učinki zaradi zdravil niso več.
Kdaj naj vas skrbi
Če so vaše roke vedno manjše, je vzrok za skrb le redko. Dejansko je skrb, ko roke nabreknejo, zato lahko zmanjšanje velikosti pomeni, da ste čez težavo. Če se učinek skozi leta pojavlja postopoma, je to lahko tipično izguba mišične mase zaradi staranja. Če se sprememba v vaših rokah dogaja samo na eni strani ali imate bolečino ali druge simptome, se posvetujte z zdravnikom. Tudi če ni drugih simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom, če vas zadeva.
