Če imate težave s požiranjem običajnega zdravila brez recepta, ko se spopadate s drisko, lahko poskusite poskusiti s kokosom. Obstaja nekaj znanstvenih dokazov, da lahko kokosi, ki se uporabljajo v tradicionalni mehiški medicini kot ljudsko zdravilo za prebavne motnje, pomagajo ublažiti drisko. Če driska traja dlje od dveh dni, se posvetujte s svojim zdravnikom ali če kažete znake dehidracije, kot so izredno žeja, temen urin ali omotica.
O driski
Driska ima številne vzroke, vključno z bakterijami, zdravili in kroničnimi boleznimi, kot je Crohnova bolezen. Poleg ohlapnega, vodnega blata lahko ob driski občutite tudi bolečine v trebuhu ali vročino. Zaradi izgube tekočine je dehidracija glavna skrb pri ljudeh z drisko, zato je prenehanje pogostih, ohlapnih gibov pogosto del načrta zdravljenja. Tu so lahko koristna zdravila, kot je kokos.
Kokos in driska
Kokosov izvleček lahko vsaj pri podganah pomaga preprečiti drisko. Študija iz leta 2010, objavljena v Journal of Ethnopharmacology, je testirala učinke različnih rastlinskih izvlečkov, vključno s kokosom, na drisko pri podganah. Študija je pokazala, da izvleček kokosa drisko zavira za 30 do 57 odstotkov. Študija iz leta 2005, objavljena v isti reviji, je pokazala tudi, da ima kokos protibakterijsko delovanje proti običajnim bakterijam, ki se prenašajo s hrano, kot sta šigella in salmonela. Medtem ko te študije kažejo, da ima lahko kokos orešček pri lajšanju driske, je treba pred predložitvijo trditev opraviti študije na ljudeh.
Dodatne prednosti kokosov orehov
Poleg tega, da morda pomaga pri driski, lahko kokos nudi tudi druge zdravstvene koristi. Olje, ki je bogato s srednjeverižnimi trigliceridi, lahko pomaga znižati slab holesterol in dvigne dober holesterol. Ima tudi antioksidativno delovanje in lahko pomaga preprečiti nastajanje krvnih strdkov. Poleg tega je kokosova voda odličen vir antioksidantov in ima antibakterijske učinke.
Kokosova voda in hidratacija
Medtem ko ni gotovo, da lahko kokosov oreh ustavi drisko, je kokosova voda bogata z elektroliti in vam lahko pomaga pri obnavljanju izgube tekočine in hranil. Ena skodelica sveže kokosove vode vsebuje 46 kalorij, 2 grama beljakovin, 9 gramov ogljikovih hidratov, 600 miligramov kalija in 252 miligramov natrija. Avtorji preglednega članka o kokosovih orehih iz leta 2011, objavljenega v Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, poročajo, da se voda uporablja kot oblika zdravljenja za tiste, ki se ukvarjajo z drisko.
