Klinika v Clevelandu driska povzroča več zamujenih delovnih dni in dela v šoli kot katera koli zdravstvena težava razen navadnega prehlada. Ta običajna bolezen običajno mine sama od sebe in na tešče ne bo hitrejše odpravljanje. Dejstvo je, da bi lahko na tešče med drisko prišlo do kontraprodukcije. Ne glede na vnos hrane je zaslužen obisk pri zdravniku driska, ki traja brez izboljšanja dva ali več dni.
Trajanje
Virusna driska, ki jo povzročata rotovirus in norovirus, običajno traja tri do sedem dni. Bakterijska driska, kot je tista, ki jo povzroča okužba z E. coli, se lahko začne do osem dni po zaužitju kontaminirane hrane in odpravi hitro ali počasi. Driska, ki jo povzročajo zajedavci, občutljivost za hrano ali alergije, sindrom razdražljivega črevesja, črevesne bolezni in zdravila, je lahko občasna ali trajajoča in pogosto potrebuje zdravljenje, da se izboljša. Če se driska izboljša v dveh dneh in je ne spremljajo drugi simptomi, ni treba ugotoviti njenega vzroka.
Hrana
Morda mislite, da vam bo izogibanje hrani pomagalo hitreje okrevati od driske, vendar to le delno drži. Pametno je izogibati se hrani, ki vsebuje veliko sladkorja, maščob in vlaknin, vse pa lahko drisko poslabša. Mlečni izdelki in kofeinski napitki prav tako dražijo vnetni prebavni trakt. Vendar pa postenje upočasni okrevanje, ker celice, ki sestavljajo črevesno oblogo, potrebujejo, da se hrana ponovno napolni. V redu je, da se hrano izogibate več ur, če je vaš želodec miren, vendar pa uživanje majhnih količin blage hrane takoj, ko se vam bo zdelo, da bo pomagalo vašemu prebavnemu traktu. Banane, juha in preprosti škrobi, kot sta krompir in riž, so dobra izbira. MedlinePlus služba Nacionalnega inštituta za zdravje priporoča uživanje nekaterih živil, ki vsebujejo sol, na primer pereze in juhe, saj driska lahko zniža raven natrija v krvi.
Pijače
Pitje veliko tekočine med napadi driske je ključnega pomena, saj je dehidracija pogost in nevaren stranski učinek. Pitna voda, sokovi in športne pijače bodo redno preprečevali dehidracijo. MedlinePlus priporoča osem do 10 skodelic tekočine na dan in vsaj eno skodelico po vsakem primeru driske. Zaliven sadni sok je idealen napitek, saj vsebuje kalij, ki ga vaše telo potrebuje za vzdrževanje pravilnega ravnovesja tekočine.
Upoštevanje
Če driska traja dlje kot dva dni brez izboljšanja ali če imate visoko vročino, bolečino ali blato, ki so krvavi, obarvani ali sluzati, se posvetujte z zdravnikom. Dehidracija zahteva nujno medicinsko oskrbo. Znaki hude dehidracije vključujejo suho kožo in usta, omotičnost, utrujenost in temen urin. Če pritisnete na mesnat del kože, kot je na vašem teletu, se kaže tudi dehidracija, če se koža zmanjša in se ne sproži nazaj.
