Zeliščna kamilica ima vlogo v tradicionalnih in alternativnih zdravstvenih praksah. Za izdelavo čajev se uporabljajo dve vrsti te rastline. Nemška kamilica in rimska ali angleška kamilica sta namenjeni za lajšanje prebavnih težav. Pred zdravljenjem simptomov prebavil s čajem kamilice se posvetujte s kvalificiranim zdravnikom.
Kamilica in prebavne težave
Kamilica ima sloves po tem, da ima sproščujoče in pomirjevalne lastnosti. Nekateri alternativni zdravniki priporočajo kamilico pri prebavnih težavah, zlasti tistih, povezanih s stresom. Zelišče lahko ublaži črevesne pline, drisko, vznemirjen želodec, kronično zgago, izgubo apetita, slabost, bruhanje in slabost pri gibanju.
Dokazi
Rimska in nemška kamilica imata podobne učinkovine in se uporabljajo za zdravljenje podobnih stanj, so sporočili iz medicinskega centra Univerze v Marylandu. Čeprav je večina raziskav kamilice vključevala nemško kamilico, se ameriška nacionalna medicinska knjižnica na svoji spletni strani MedlinePlus osredotoča na rimsko kamilico. Medtem ko rimska kamilica vsebuje kemikalije, ki lahko zmanjšajo črevesni plin, ni dovolj dokazov za oceno učinkovitosti kamilice za lajšanje prebavne težave, slabosti ali katerega koli drugega zdravstvenega stanja. Raziskave na živalih kažejo, da ima kamilica protivnetne in antispazmodične učinke, poroča Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Uporaba
Če želite poskusiti pitje kamiličnega čaja za lajšanje napihnjenosti in plinov, je zelišče varno za večino ljudi, poroča MedlinePlus. Za pripravo čaja nalijte 1 skodelico vrele vode v 2 do 3 žlice hrušča ali 2 do 4 grame posušenega zelišča in vztrajajte 10 do 15 minut. Čaj pijte tri do štirikrat na dan med obroki. Če je okus neprijeten, dodajte sladkor ali med in limono. Na voljo so tudi komercialni čaji kamilice.
Druge uporabe
Kamilica se zaradi svojih protivnetnih in antispazmodičnih lastnosti uporablja tudi za lajšanje menstrualnih krčev, sinusnih bolečin in bolečin v sklepih, povezanih z revmatoidnim artritisom. V kombinaciji z drugimi zelišči se kamilica včasih uporablja za zdravljenje motenj jeter in žolčnika. Kamilica v parni kopeli lahko ublaži simptome senene mrzlice, vnetja sinusa, ušes, vneto grlo in druge vrste bolečin. Pred kakršnim koli zdravstvenim stanjem se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite kamilični čaj ali druge kamilice.
