Blastocystis hominis je parazit, ki lahko okuži vaše črevesje. Po mnenju klinike Mayo o vplivu tega parazita na zdravje ljudi še vedno razpravljajo, saj se zdi, da pri nekaterih ljudeh, vendar ne pri vseh, povzroča simptome. Različni sevi vrste Blastocystis hominis lahko pojasnijo razliko v simptomih. Ta parazit se lahko zdravi z nekaterimi antibiotiki, čeprav ni dokazanega zdravljenja. Sprejem prehrane z manj ogljikovih hidratov lahko pomaga tudi nekaterim ljudem, da bolje obvladajo svoje simptome in nadzorujejo ta parazit.
Simptomi in diagnoza
Simptomi, povezani z okužbo z blastocystis hominis, vključujejo predvsem prebavne težave, zlasti drisko, trebušne bolečine, slabost, napihnjenost, nadutost, pa tudi utrujenost in hujšanje pri nekaterih ljudeh. Pomembno je, da se pri teh prebavilih posvetujete s svojim zdravnikom, ker jih lahko povzročijo različne okužbe ali prebavila, zato bo potrebna strokovna preiskava, da ugotovite dejanski vzrok vaših simptomov. Test blata lahko pomaga ugotoviti, ali je parazit, kot je Blastocystis hominis, prisoten v vašem prebavilih.
Mikrobi in ogljikovi hidrati
Kot vsi zajedavci, bakterije in kvas, ki živijo v vašem prebavnem sistemu, tudi Blastocystis hominis v glavnem hrani sladkor, pridobljen iz prebave ogljikovih hidratov v vaši prehrani. Molekule sladkorja lahko dobimo bodisi iz sladkorja v sadju, dodanega sladkorja in mlečnih izdelkov, kot tudi iz škroba, ki ga najdemo v krompirju in žitnih izdelkih. Običajna ameriška prehrana ponavadi vsebuje veliko ogljikovih hidratov, v povprečju pa ima od 225 do 325 gramov ogljikovih hidratov, ki temeljijo na običajni prehrani s 2000 kalorijami.
Ogljikovi hidrati in vaši simptomi
Prilagodite svojo prehrano
Izboljšanje prehrane z izbiro živil z nižjo vsebnostjo ogljikovih hidratov lahko nekaterim pomaga, da lažje obvladajo simptome, povezane z okužbo z blastocystis hominis, z gladovanjem parazita. Za nekaj dni zmanjšajte obroke žit za zajtrk, kruh, krompir, sladice, sladke pijače in druge izdelke na osnovi žita, da vidite, ali se simptomi izboljšajo. Napolnite z več živil, bogatih z beljakovinami in maščobami, ki jih Blastocystis hominis ne more uporabljati, kot so jajca, perutnina, meso, kokosovo olje, olivno olje, avokado, nesladkani oreščki in naravno orehovo maslo brez sladkorja.
