Celulit nastane zaradi nabiranja maščobe tik pod površino kože, kar lahko ustvari zatemnjen videz "skute". Celulit ne predstavlja tveganja za vaše zdravje in večina zdravnikov meni, da je to povsem normalno. Na to vplivajo ljudje z vsemi utežmi in ni znano zdravljenja, s katerim bi se znebili celulita. Zguba teže pa lahko pomaga zmanjšati pojav celulita.
Več o celulitu
Vezno tkivo med vašo kožo in telesno maščobo je glavni vzrok celulita. Kadar je vezivno tkivo debeline nepravilno, omogoča, da se maščoba na nekaterih območjih pritiska več kot na drugih. Zatemnjen videz je posledica pritiska na vašo kožo skozi tanjše predele vezivnega tkiva več kot tesnejša področja. Maščobe, ki ustvarjajo celulitni videz, se ne razlikujejo od drugih maščob v telesu, kar pomeni, da ni nič slabše za vaše zdravje; na površini preprosto izgleda drugače.
Izguba teže in celulit
Izguba teže ni zajamčena strategija za odstranjevanje celulita, vendar ohranjanje zdrave teže s prehrano in rednimi vadbami zagotovo lahko pomaga. Pod neenakomernim vezivnim tkivom bo manj maščobe, da boste ob izgubi teže shujšali. V približno dveh mesecih od začetka programa za hujšanje boste morda opazili rahlo zmanjšanje celulita. Ohranjanje znižane teže je nujno, saj lahko yo-yo dieta in nihanje telesne teže sabotirata boj proti celulitu.
