Opazili ste, da je vaš trebuh nekoliko večji in bolj zaobljen kot običajno, in sprašujete se, ali jeste preveč ali ste noseči. Vprašanje je mogoče rešiti s preprostim domačim testom nosečnosti. Če pa iz kakršnega koli razloga niste pripravljeni opraviti testa nosečnosti, obstajajo še drugi fizični znaki, ki vam lahko pomagajo razjasniti zadevo. Če znaki kažejo na nosečnost, morate s testom potrditi svoje stanje in čim prej obiskati zdravnika.
Simptomi nosečnosti
Velik trebuh je le en znak nosečnosti - in to se običajno ne zgodi, dokler ne minete tri, štiri ali celo pet mesecev. Najbolj zanesljiv fizični znak nosečnosti je zamujena menstruacija. Med drugimi znaki so med drugim otekle ali nežne prsi, slabost, pogosto uriniranje, izčrpanost, hrepenenje po hrani in povečan vonj. Vendar pa nekatere nosečnice ne opazijo nobenega od teh simptomov. Edini način, da ste popolnoma prepričani, da ste noseči, je, da naredite krvni test ali naredite ultrazvok.
Vzroki za maščobo v želodcu
Poleg nosečnosti se lahko vaš želodec pojavi iz različnih razlogov. Prenajedanje je pogost krivec. Vendar lahko maščobni trebuh povzroči tudi uživanje hrane, zaradi katere se napihnete s plinom ali zaradi katere zadržite vodo. Tudi zaradi zdravstvenih stanj, kot so zaprtje, kila ali v izjemnih okoliščinah, lahko tumor povzroči, da se vaš želodec nabrekne. Dednost lahko igra tudi veliko vlogo: če se kdo od vaših staršev ali drugih družinskih članov nagiba okoli želodca, boste morda imeli enako gensko dispozicijo. Nenazadnje ženske v menopavzi ponavadi skladiščijo maščobo v trebuhu v nasprotju z drugimi deli telesa.
Nevarnosti maščob v želodcu
Zmanjšanje maščob v želodcu
Ko se trebušna maščoba pojavi zaradi prenajedanja, začnite paziti na hrano, ki jo jeste in koliko jeste. Lahko shujšate v trebuhu - kot tudi na drugih delih telesa - tako, da jeste veliko sadja in zelenjave ter se izogibate sladki hrani, pijačam in hrani z veliko maščobami ter vključite več polnovrednih zrn v svojo prehrano. Prav tako si prizadevajte za vsaj 30 do 60 minut vsakodnevne vadbe, da izgubite trebušno maščobo.
