Kofeinske tablete so poživila, ki se uporabljajo predvsem za povečanje ozaveščenosti in povečanje ravni energije. V nekaterih primerih se lahko za nadzor apetita uporabljajo kofeinske tablete. Medtem ko je kofein v majhnih odmerkih sorazmerno neškodljiv, če imate osnovno zdravstveno stanje, kombinirate odmerek z drugimi stimulansi ali jemljete več, kot je priporočeno, se lahko soočite s hudimi stranskimi učinki, ki morda zahtevajo hospitalizacijo. V nekaterih primerih lahko kofein zasvoji.
Odvisnost od kofeinskih tabletk
Kofeinske tablete so koncentrirane oblike kofeina in zagotavljajo energijo po zaužitju. Tablete se gibljejo v odmerku, običajno pa se prodajajo na receptu med 100 in 250 mg. Kofeinskih tabletk ne uvrščamo med zasvojenost, saj so druga poživila, kot sta heroin ali kokain, ker ne povzročajo prisile za uporabo, razlaga medicinska fundacija Palo Alto. Kofeinske tablete sicer niso tako zasvojenost kot nekatere ulične droge, saj lahko postanejo navade, saj so poživila, zagotavljajo energijo in v nekaterih primerih lahko spremenijo razpoloženje. Zaradi neželenih stranskih učinkov večina kofeina ali energijskih tablet porabi potrošnike z opozorilnimi nalepkami.
Stranski učinki
Neželeni učinki kofeinskih tablet lahko znašajo od blagih do hudih, odvisno od tega, koliko tabletk ste zaužili. Ena tabletka približno 100 do 300 mg kofeina se bo na splošno počutila, kot da ste zaužili med dvema in štirimi skodelicami kave. Na tej točki se boste začeli čutiti pozorni in bolj se zavedati svoje okolice ter se boste lahko bolje osredotočili in osredotočili. Morda boste cenili nenaden nalet energije in stimulacije, ki ste jo dobili prvo uro ali dve po kofeinski tabletki - ta občutek zlahka sproži potrebo po ponovnem zaželenju tega občutka, kar lahko privede do zasvojenosti ali morda jemanja več tablet, kot bi morali.
Previdnostni ukrepi
Popivanje dodatne kofeinske tablete, da bi dobili več energije in vzdržljivosti, je lahko enostavno, vendar je to lahko nevarno. Uživanje več kot 500 mg na dan velja za težko uporabo. Morda boste začeli čutiti izjemno živčnost, nespečnost, hiter ali nepravilen srčni utrip, tresenje mišic, slabost, razdražljivost in nemir. Če jemljete druga zdravila, kot so antibiotiki ali bronhodilatator, lahko pride do neželenih stranskih učinkov. Če imate osnovno zdravstveno stanje, kot sta hipertiroidizem ali anksiozna motnja, lahko kofein poslabša simptome. Če jemljete kofeinske tablete redno ali jemljete več, kot je priporočeno, bi lahko stimulacija živčnega sistema dvignila srčni utrip in krvni tlak dovolj, da bi potrebovali nujno medicinsko oskrbo.
Kofeinske tablete se včasih uporabljajo za hujšanje. Če imate motnjo hranjenja, lahko kofeinska tabletka pomaga ublažiti apetit - jemanje kofeinskih tablet v tem primeru je lahko še posebej nevarno, še posebej, če je vaš prehranski vnos že minimalen ali ogrožen.
Rešitve
Preden začnete jemati kofeinske tablete, se posvetujte s svojim zdravnikom. Osnovna zdravstvena težava lahko povzroči vašo utrujenost ali letargijo, zato sproži zasvojenost ali željo po kofeinskih tabletah. Nizka raven vitaminov in ščitnice ter povišan krvni sladkor in slabokrvnost sta možna vzroka za utrujenost. Zdravljenje določenih zdravstvenih stanj, skupaj z upoštevanjem zdrave prehrane in vsakodnevnimi vadbami lahko pomagajo povečati raven energije. Če ne morete prenehati jemati kofeinskih tablet, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Za pomoč pri prenehanju jemanja tablet lahko priporoči ambulantno ali stanovanjsko zdravljenje z zdravili.
