Srbeča koža se lahko razvije iz več razlogov. Pojavi se lahko z izpuščaji ali brez njega, na majhnih območjih ali celotnem telesu. Ugotovitev vzroka je pomembna za zagotovitev ustreznega zdravljenja. Čeprav obstaja več možnih vzrokov za srbečo kožo, pomanjkanje vitamina B12 ni bilo neposredno povezano s kožnimi stanji, kot je ekcem. Vendar je vitamin B12 pomemben za zdravo kožo in je lahko potencialno zdravljenje ekcema.
Namig
Srbeča koža in pomanjkanje vitamina B12 nista neposredno povezana, vendar pomanjkanje tega življenjsko pomembnega hranila v vaši prehrani lahko vpliva na zdravje kože.
Osnove vitamina B12
Vitamin B12 je nujen za tvorbo rdečih krvnih celic, nevrološko delovanje in sintezo DNK. Voda, topen v vodi, vitamin B12 igra ključno vlogo pri presnovi beljakovin in ohranjanju centralnega živčnega sistema.
Priporočeni prehranski dodatek (RDA) vitamina B12 je odvisen od vaše starosti, spola in trenutnega zdravstvenega stanja. Nosečnice ali doječe ženske potrebujejo večje količine. V povprečju je RDA za moške in ženske, stare 14 let in več, 2, 4 mikrograma na dan. Če želite doseči raven RDA in povečati raven B12, lahko uživate različne živalske izdelke, kot so goveje meso, perutnina, mlečni izdelki, jajca in školjke ali pa dodate dodatek. Dodatni vitamin B12 se doda večini multivitaminov, lahko pa ga dobite v samostojnih tabletah, z injekcijami ali na recept zdravnika.
Znaki pomanjkanja vitamina B12
Nizka raven vitamina B12 se morda ne kaže kot srbeča koža, temveč kot slabokrvnost, izguba ravnovesja, šibkost in otrplost ali mravljinčenje v rokah in nogah. Blag primanjkljaj vitamina B12 morda nima simptomov ali lahko povzroči utrujenost, zasoplost, drisko, živčnost, otrplost ali mravljinčenje v prstih in nogah. Nevrološka poškodba je lahko posledica hudega pomanjkanja.
Vitamin B12 je prisoten samo v živalski hrani in ga telo ne sintetizira, zato če ste vegetarijanec ali vegan, obstaja večje tveganje za pomanjkanje. Če sumite, da morda primanjkuje vitamina B12, se za oceno obrnite na zdravnika.
Vitamin B12 za srbečo kožo
Čeprav srbeča koža in pomanjkanje vitaminov nista nujno povezana, sta lokalna uporaba vitamina B12 in druga alternativna zdravila učinkovita za zdravljenje ekcema. Ekcem je stanje kože, za katerega je značilen vnetni izpuščaj, izredno srbenje, oteklina, pordelost in mehurji, ki srbijo in postanejo skorjasti.
Poleg aktualnega vitamina B12 za srbečo kožo med drugimi nekonvencionalnimi načini zdravljenja ekcemov sodijo še aktualni med Manuka med, sončnično olje, olje primorje in olje vzhodno indijskega sandalovine. Zavedajte se, da se ta alternativna zdravljenja niso izkazala za varna ali učinkovita in še vedno potekajo klinične raziskave za oceno možnih tveganj in koristi. Kljub temu pa se mnogi ljudje z ekcemom preizkusijo v netradicionalnem zdravljenju, da bi se lajšali od svojih simptomov. Če imate ekcem ali sumite, da to počnete, skupaj s svojim zdravnikom določite najboljši potek zdravljenja.
Vzroki za srbečo kožo
Suha koža je najpogostejši vzrok srbeče kože brez izpuščaja ali drugih kožnih sprememb. Drugi možni vzroki so draženje in alergijske reakcije, zdravila, nosečnost ali kožna stanja, kot so ekcem, luskavica in koprivnica. V nekaterih primerih je suha ali srbeča koža lahko pokazatelj notranjega stanja, kot so bolezni jeter, celiakija, odpoved ledvic, pomanjkanje železa ali težave s ščitnico.
Pogoji, ki vplivajo na živčni sistem, vključno z multiplo sklerozo, diabetesom, stisnjenimi živci in skodlami, lahko povzročijo srbenje. Ker lahko pomanjkanje vitamina B12 povzroči živčne težave, je to lahko potencialna povezava, če imate srbenje in imate tudi nevrološke težave. Če se srbenje nadaljuje več kot dva tedna, se obrnite na zdravnika, če je izredno neprijetno, ni mogoče razložiti ali če vpliva na celotno telo.
