Ob napadu toplega vremena prihajajo sandale, jakne in bosi dnevi na plaži. Suhi, krhki nohti na nogah so neprijeten prizor, zaradi katerega se lahko izognete prstom. S pomočjo malo oljčnega olja naravnost iz omare lahko nohti izgledajo zdravo.
Korak 1
2. korak
Umijte noge z antibakterijskim milom. Odstranjevanje bakterij, znoja in umazanije je pomembno pri preprečevanju glivic in okužb. Noge temeljito posušite z brisačo.
3. korak
Kapljico napolnite z olivnim oljem in kapljajte tri do štiri kapljice na noht vašega velikega nožnega prsta ob postelji, območje tkiva okoli oboda nohta. Olje rahlo vmasirajte v nohte in kožice. Ponovite na drugem velikem prstu, nato na manjših prstih s kapljico ali dvema olja.
4. korak
Preden oblečete nogavice ali čevlje, pustite, da stopala stojijo 10 minut, da se olje lahko vpije v nohte. Prejšnje korake ponavljajte vsak dan.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Odstranjevalec laka za nohte
Bombažne kroglice
Trimer za nohte
Antibakterijsko milo
Čista brisača
Olivno olje
Kapljica za oči
Voda
Namig
Ko se vaši nohti vrnejo na svoje sijoče selitve, to zdravljenje naredite vsakih nekaj dni - ali vsakič, ko odstranite lak za nohte -, da ohranite zdravo vlago.
Za dodatno sprostitev rahlo segrejte olivno olje in masirajte po vseh nogah. Oljčno olje je odličen vlažilec kože in če imate suhe nohte na splošno, imate lahko na splošno suha stopala.
Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja v svoje oljčno olje, da napihnete nohte s prijetnim vonjem. Pazite, da peko ne shranjujete iz kuhinje in je jasno označena.
Za ogromno povečanje vlage dodajte nekaj žlic oljčnega olja v pol skodelice vlažilnega losjona. Pred spanjem obrišite prste in stopala ter si nadenite bombažne nogavice. Zjutraj obrišite vse ostanke in sperite, da razkrijete mehke podplate in navlažene nohte.
Spodbujajte zdravje nohtov od znotraj navzven, tako da dnevno uživate multivitaminske ali biotinske dodatke in jeste veliko hrane, bogate z biotini, kot so polnozrnate žitarice, kuhana jajca, avokado in cvetača.
Izogibajte se lakiranju nohtov, dokler se krhkost in suhost ne zmanjšata.
