Nosni čepi so najpogosteje vidni, da jih nosijo sinhronizirani plavalci. Sinhronizirani plavalci delajo zapletene zasuke v vodi, kar lahko vodi v neprijetno vodo v nosu, če ne bodo stalno previdni. Na isti način imajo nosni čepi prostor za plavalce začetnike, ki še niso obvladali veščine zadrževanja diha pod vodo. Kljub temu je učenje plavanja sans čepov pomembna veščina, zato se na svoje čepe ne naslanjajte preveč, razen če niso tekmovalni.
Namen čepov
Nosni čepi delujejo tako, da si zaprejo nosnice, da ne pride do vode v nos. Tudi najbolj izkušeni plavalci ogrožajo vodo v nosu med določenimi udarci, potopi in triki, ki povzročajo položaj na glavo, kjer bi voda lahko prosto tekla v nos. Nosni čepi so koristen dodatek že uveljavljenemu plavalcu, vendar jih je treba odstraniti v času učenja. Čeprav vam čepki za nos lahko pomagajo, da se v vodi počutite bolj samozavestno, ne bi smeli biti drobnica, da se izognete učenju pravilne plavalne tehnike.
Krivulja učenja
Ko se učite plavati, vas lahko vaš inštruktor odvrne od uporabe nosnih čepov v vodi. Eden glavnih pravil učenja plavanja temelji na tem, da boste pravilno izpihnili vodo iz nosu, zato vam ni treba redno uporabljati nosnih čepov. Poznavanje pravilnega zadrževanja diha pod vodo lahko poveča zaupanje med plavanjem in omogoča varnejše počutje v vodi in okoli. Ko se spretnosti pravilno naučite, lahko za lažjo in udobno uporabo v vodi uporabljate čepe.
Prijave na tekmovanje
Nosne čepe na splošno dovoljujejo različna tekmovanja v plavanju, vključno s sinhroniziranim plavanjem in posameznimi dogodki. To je zato, ker nekateri udarci, zlasti hrbtni udar, glavo postavijo tako, da voda lahko vstopi v nos, tudi če glava ni popolnoma potopljena. Pri sinhroniziranem plavanju, zasuki, zavoji in podvodni vrtinci potrebujejo čepke za nos. Če želite nositi čep za nos za tekmovalne namene, preverite pri konkurenci, ali pravila dovoljujejo uporabo čepov za nos.
Kako nositi čepke za nos
Nosni čepi so enostavni za nošenje in uporabo. Nosne čepe boste želeli čistiti tako, da jih po vsaki uporabi sperete s toplo milnico in shranite v majhno vrečko - plastična vrečka za shranjevanje deluje dobro. Če želite uporabiti čep, stisnite nosnice in nežno odprite roke čepa. Roko položite na zunanjo stran nosnice in sprostite. Ko se čepi pravilno obrabijo, ne bi smeli dihati iz nosu. Če zrak uhaja, znova namestite čepe, dokler jih ne pokrijete.
