Kako diagnosticirati bolečino v hrbtu na spodnji levi strani

Bolečine v spodnjem delu hrbta bodo v nekem trenutku življenja prizadele več kot 80 odstotkov prebivalstva, poroča Spine Health. Mišice, sklepi in organi, ki prispevajo k bolečini v spodnjem delu hrbta, so simetrični, kar pomeni, da bo imela bolečina na levi strani enake vzroke kot bolečina na desni strani. Enostranska bolečina v hrbtu ali bolečina v bokih se lahko napoti ali pošlje z druge lokacije ali izvira neposredno iz poškodovanega tkiva. Če so vaše bolečine močne ali dolgotrajne, ne postavljajte samo diagnoze; namesto tega poiščite zdravnika.

Poslovni človek, ki je sedel za pisalno mizo in ga bolečino zadrževal hrbet. Zasluge: g-stockstudio / iStock / Getty Images

Korak 1

Preučite svoje dejavnosti v zadnjih nekaj dneh. Če ste bili bolj aktivni kot običajno ali ste dvigovali uteži ali premikali težko pohištvo, je verjetno bolečina v hrbtu posledica mišične napetosti.

2. korak

Preučite, kako sedite čez dan. Če v pisalni službi preživite dolge ure, vaš stol morda ne nudi ustrezne opore za hrbet. Poskusite bolj ergonomsko oblikovan stol.

3. korak

Upoštevajte, če čutite mravljinčenje, šibkost ali bolečino, ki seva po nogi, kar je slabše pri aktivnosti. To je lahko znak hernije diska, izbokline mehke blazine med vretenci. Ko se disk hernira, se izboči in pritisne na živce okrog hrbtenice. Tudi imenovana išias, ta bolečina potuje po išiasnem živcu.

4. korak

Prosite ljubljeno osebo ali prijatelja, naj si pogleda kožo hrbta. Rdeči izpuščaj, ki se pojavi po začetku bolečine, je lahko znak skodle. Opisana kot "grozljivo-plazljiva" in pogosto huda bolečina, je skodelica ponovitev virusa norice. Če ste imeli norice, se lahko skodle pojavijo tudi leta kasneje. To je lahko zelo neprijetno in nevarno stanje, ki zahteva oskrbo zdravnika.

5. korak

Preučite svoj urin in poiščite znake krvi ali pekočega med uriniranjem. Bolečine v hrbtu, povezane z vročino in krvjo v urinu, so lahko posledica okužbe ledvic ali ledvičnih kamnov. Tudi to zahteva zdravniški pregled.

6. korak

Nežno se premikajte, da vidite, ali obstaja močna bolečina s katerim koli gibanjem. Če ste starejši od 60 let in imate osteoporozo ali artritis, imate morda zlomljeno kost v hrbtu. FamilyDoctor.org priporoča, da takoj obiščete urgentni oddelek.