Kar 10 do 25 odstotkov klinično priznanih nosečnosti povzroči splav, trdi ameriško združenje za nosečnost. Splav je najpogostejši razlog za izgubo nosečnosti.
Ni vsaka ženska, ki trpi zaradi tega uničujočega dogodka, težko izgubi kilograme, vendar obstajajo nekateri razlogi, zakaj vam je težko izgubiti kilograme po splavu, tudi če telovadite.
Žalovanje in depresija
Depresija je normalen odziv na splav in je del žalovanja. Način, kako se manifestira depresija, je za vas lahko drugačen kot pri drugih ljudeh, vendar je povečanje telesne mase po splavu možen stranski učinek. Depresija lahko povzroči povečanje telesne teže, če prispevamo k prenajedanju.
Tudi če se zelo potrudite, morda še vedno ne boste shujšali, če jeste za udobje. Morda se niti ne zavedate čustvenega prehranjevanja. Letargija je pogosta tudi z depresijo. Vaje se lahko počutijo težko, čeprav ne telovadite z veliko intenzivnostjo, ker vam primanjkuje običajne energije.
Hipotiroidizem in nosečnost
Zaradi pomanjkanja ščitnice morda ne boste shujšali niti z vadbo. Hipotiroidizem je stanje, za katerega je značilna premalo aktivna ščitnica, ki je majhna žleza na vratu, ki je odgovorna za proizvodnjo hormonov, ki nadzorujejo metabolizem in druge funkcije. Gre za najpogostejšo motnjo ščitnice, ki se pojavi med nosečnostjo ali okoli nje.
Hipotiroidizem lahko povzroči povečanje telesne teže in utrujenost v skladu z zdravjem Stanford Children. Nosečnice zlahka zmotijo simptome hipotiroidizma za običajne simptome nosečnosti. Zato morda niti ne veste, da imate to težavo. Zdravnik lahko s krvnim testom ugotovi, ali imate hipotiroidizem, in nato predpiše zdravila.
Napihnjenost in prehrana
Jesti, kot da ste še noseči - tudi če telovadite - lahko težko shujšate. Po splavu se morate vrniti na dieto pred nosečnostjo. Morda bo vašemu telesu vzelo nekaj časa, da spozna, da niste več noseči, in da si hrepenite z manj hrane. Ta realizacija traja približno 10 dni.
Hormon nosečnosti hCG - hormon humanega korionskega gonadotropina - mora najprej zapustiti vaš sistem, kar se zgodi po splavu ali postopku dilatacije in kuretacije, ki odstrani preostalo tkivo iz vaše maternice. Lahko se pojavijo tudi simptomi nosečnosti, kot so napihnjenost in nežne prsi, dokler hCG popolnoma ne mine.
Ste spet noseči?
Možen razlog, da ne shujšate, je, da bi lahko znova zanosili. Po splavu morate začeti z ovulacijo znova, preden zanosite. Morda mislite, da morate ponovno imeti menstruacijo, preden bo to mogoče.
Vendar pa lahko ovulacijo nadaljujete takoj, ko dva tedna po vašem splavu kažejo klinike Mayo. Domači test nosečnosti morda ni natančen, ker za ugotavljanje nosečnosti uporablja prisotnost hCG. V vašem sistemu bi lahko imeli hCG od nedavne nosečnosti in ne novega. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovi, ali bi lahko zanosili.
