Strije na notranji strani stegen se dogajajo ženskam, ki so v tretjem trimesečju nosečnosti, in ljudem, ki so s hitro hitrostjo izgubile veliko teže. Eno najpogostejših mest, ki jih strije radi oblikujejo, so na notranjih stegnih. Klinika Mayo pravi, da se je strij zelo težko znebiti, ker se tvorijo na samem mestu vaših kožnih celic. Strije, ki so še vedno rožnate ali rdeče barve, se je najlažje znebiti, kljub temu pa obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da zbledijo vse vrste strij na notranjih stegnih. Ključnega pomena za odstranjevanje teh strij je jemanje vitaminov, telesno aktivnost in hidratacija telesa.
Korak 1
Hidrirajte telo. Klinika Mayo pravi, da bi morali piti vsaj 64 unč vode vsak dan, da boste telo hidrirali. To je bistvenega pomena za odpravljanje strij na notranjih stegnih, ker je hidrirana koža mehka in "navlažena" koža, ki neguje korenine kože, kjer se oblikujejo vaše strije. Klinika v Clevelandu pravi, da ko hidrirate kožne celice, lahko preprečite, da bi se strije oblikovale in zbledele, ki so že na notranjih stegnih.
2. korak
Gel vitamina E vtrite v strije na stegnih. Vitamin E pomaga znebiti strij na stegnih, saj poveča hitrost nastajanja kožnih celic. Hitreje kot vaše celice rastejo, hitreje se lahko znebite strij. Nove kožne celice popravijo poškodovano tkivo na samem korenu, kjer nastanejo vaše strije. Kupite steklenico z gelnim čepkom vitamina E in v več luknjic pokukajte. Iztisnite tekočino v notranjosti, dokler ne naberete zadostne količine tekočine, dovolj, da se vtre v vse strije na notranjih stegnih. Pustite, da tekočina izhlapi v kožo. Avtor knjige "Recept za naravna zdravila" James Balch pravi, da morate vitamin E nalagati na strije dvakrat na dan.
3. korak
Vaja, da se znebite strij na notranjih stegnih. Ko premikate svoje telo, vam črpa kri in se premika po vseh žilah v telesu. Vaja črpa kri skozi same korenine vaših kožnih celic in tako pomaga pri celjenju škode, ki jo povzročijo vaše strije. Izboljšana prekrvavitev se lahko znebi resnosti strij. Klinika Mayo pravi, da bi morali vsak teden telovaditi vsaj dve uri in pol v močnem tempu.
4. korak
Poiščite zdravnika za močnejša zdravila. Klinika Mayo pravi, da se lahko z zdravili znebite nedavnih strij, tistih, ki so rdeče ali roza barve. Študije kažejo, da tretinoinske kreme, kot sta Retin-A in Renova, učinkovito obnavljajo kolagen na koži in tako pomagajo, da vaše strije izgledajo bolj kot običajna koža. Klinika Mayo pravi tudi, da eksimerni laserski in mikrodermabrazijski tretmaji pomagajo zmanjšati pojav starejših strij.
