Kako zdraviti avtizem z omego

Avtizem je nevrološka motnja, ki se diagnosticira v otroštvu in za katero so značilne težave v socialni interakciji, motnje v komunikaciji, ponavljajoča se vedenja in omejena, obsesivna zanimanja in dejavnosti. Avtizem lahko šteje za "motnjo spektra" pri otrocih z različno resnostjo. Razširjenost avtizma zdaj dosega približno 1 od 110 ameriških otrok, pravijo centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Avtizem je pogosto težko obvladati in zdraviti, zato se mnogi starši zanimajo s prehranskimi in naravnimi zdravili za njegove simptome. V zadnjem času se ometa-3 ribje olje oglašuje kot zdravilo za avtizem. Pred začetkom prehranskega ali dopolnilnega režima za avtizem se vedno posvetujte z zdravnikom in / ali duševnim zdravnikom.

Omega-3 ribje olje je na voljo v kapsuli in v tekoči obliki. Zasluge: Tatomm / iStock / Getty Images

Korak 1

Poskusite dodatek omega-3. Če vaš otrok lahko pogoltne tablete, vam lahko pomaga kapsula omega-3. Medtem ko dr. L. Eugene Arnold z Medicinskega koledža ameriške univerze Ohio ugotavlja, da trenutno primanjkuje dokazov o učinkovitosti dodatkov omega-3 za simptome avtizma, so omega-3 kapsule verjetno varne. Preden začnete z režimom dopolnjevanja omega-3, se posvetujte s svojim pediaterom ali drugim zdravnikom.

2. korak

Poskusite s tekočim ribjim oljem. Tekoča dopolnila z ribjim oljem so še en vir esencialnih omega-3 maščobnih kislin, ki se zdijo obetavne za izboljšanje simptomov avtizma, navaja Univerza v Minnesoti. Za nekatere otroke pijejo 1 tsp. ribjega olja je lahko lažje kot zaužitje kapsule. Odmerjanje za otroke z avtizmom pa ni jasno, zato se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

3. korak

V otrokovo prehrano dodajte več živil z veliko omega-3 maščobnih kislin. Ribe, kot so losos, tuna, skuša in postrvi, so veliko v posebnih oljih, ki zagotavljajo omega-3 maščobne kisline. Dva do tri obroke maščobnih rib na teden zagotavljajo primerno raven omega-3. Druga živila z veliko omega-3 vključujejo orehe, mandlje, avokado, oljčno olje in oljke.