Telo se zanaša na hranila, ki jih dobi iz hrane, da bo nemoteno in v dobrem zdravju tekla. V današnji družbi je obilje preobdelane, visokokalorične hrane z nizko vsebnostjo hranljivih snovi odgovorno za vrsto bolezni in bolezni. Čeprav je pomanjkanje hrane in prehrane običajno povezano s slabo boleznijo, povezano s prehrano, je čezmerna poraba ravno toliko težava.
Koronarna bolezen srca
Koronarna bolezen srca je zoženje krvnih žil, ki prenašajo kisik in kri do srca. Ljudje, ki jedo preveč živalske maščobe, zlasti nasičenih maščob, ogrožajo koronarno srčno bolezen, saj uživanje preveč maščobe povzroči, da presežek blokira prehode krvi in kisika do srca.
Visok krvni pritisk
Krvni tlak je merilo sile krvi, ki jo proizvede srce, pa tudi stanja arterij. Kadar ima posameznik povišan krvni tlak, se na srce postavlja neupravičen stres in obremenitev, ki omogoča črpanje krvi po telesu. Živila, ki vsebujejo veliko natrijevih in nasičenih maščob, pa tudi pomanjkanje ustrezne hidracije v prehrani, lahko vse vodijo v visok krvni tlak.
Diabetes tipa 2
Sladkorna bolezen tipa 2 je motnja, pri kateri ima kri preveč glukoze, ki je telo ne more predelati. Sladkorno bolezen pogosto povzročajo diete, ki imajo preveč kalorij in sladkorja.
Rak
Ker slaba prehrana povzroči oslabitev imunskega sistema, lahko slaba prehrana telesu pogosto prepove, da se bori proti nekaterim vrstam raka. Tisti posamezniki, ki v svoji hrani ne dobijo dovolj vitaminov in hranil, ogrožajo raka, ki ga povzroči imunsko pomanjkanje.
Debelost
Debelost je pogosta težava v današnji družbi neaktivnosti in slabe prehrane. Hrana, ki vsebuje veliko sladkorja in nasičenih maščob, vodi v debelost, kar lahko odpira vrata za številne druge bolezni, vključno s srčnimi težavami in diabetesom.
