Idealen razpon teže za ženske se razlikuje glede na to, koga vprašate in kateri grafikon se posvetujete. Po mnenju Medicinskega centra Univerze v Marylandu to, da biti idealna teža ne pomeni imeti idealnega telesa. Medicinska stroka in zavarovalništvo uporabljata ta izraz, da se nanašata na to, koliko morate tehtati glede na svojo višino. Tabele z višino teže, ki jih je razvila Metropolitan Life Insurance Company, obstajajo že od leta 1943, ko je bila prenizka teža bolj skrb za zdravje kot prekomerna teža.
Zgodovina tabel višine-teže
Z revizijami, opravljenimi v letu 1983 in v zadnjem času v letu 1999, so bile prvotno razvite tabele z višino telesne mase MET kot orodje za standardizacijo identifikacije oseb z najnižjo stopnjo umrljivosti. Z leti so se tabele, ki so se začele kot priporočene smernice za povprečno žensko, razvile v idealen standard in sredstvo, s katerim so zdravniki in zavarovalnice lahko spremljali paciente in jih spodbujali, naj ustrezajo idealni in verjetno zdravi teži.
Idealna teža na življenjsko dobo MET
Po tabelah MET Life so navedene zaželene uteži za ženske, stare od 25 do 59 let, ki nosijo peto in "pet kilogramov oblačil. Ženska 5 '3" (5' 2 "brez čevljev) naj tehta 111-124 kilogramov. če ima majhen okvir; 121-135 funtov s srednjim okvirjem in 131-147 funtov z velikim okvirjem.
5 '6 "ženska (5' 5" brez čevljev) z majhnim okvirjem naj tehta 120-133 funtov; ženska s srednjim okvirjem naj tehta 130-144 funtov; in ženska z velikim okvirom naj tehta 140-159 funtov.
Za žensko visok 5 '9 "(5' 8" brez čevljev) z majhnim okvirjem je idealna teža 129-142 funtov; za žensko s srednjim okvirjem je idealna teža 139-153 funtov; za žensko z velikim okvirjem je idealna teža 149-170 kilogramov.
Druga vprašanja
Če poskušate priti v FBI, organizacija meni, da je idealna teža nekoliko manjša od MET Life. Za žensko, ki je 5 čevljev "brez čevljev, organizacija zahteva, da tehtate med 102-144 funtov. Ženske 5" 5 "morajo tehtati med 111-156 funtov. in če ste 5 '8' 'ženska, morate tehtati med 122-169 funtov, da se lahko prijavite pri FBI.
Omejitve tabel višine-teže
Te lestvice so morda uporabne in vam pomenijo, če niste premladi, ne prestar, ne previsok in ne prekratek. Življenjske karte MET-ja ne veljajo za vas, če ste mlajši od 25 let ali starejši od 59. Po besedah dr. Stevena B. Halls-a so rezultati tabel slabi za zelo kratke ali zelo visoke ženske, ki navajajo, da "… tabele Met Life kažejo na nemogoče nizke teže "za zelo visoke ženske.
Opozorila
Tradicionalne višine in teže se nadomeščajo z indeksom telesne mase (BMI). Kot trenutno veljavni nacionalni standard zdrave teže je BMI mogoče obravnavati kot instrument nadzora, kot sta tabela višine in teže, ki posameznike razvršča glede na ideal.
