Kajenje sicer upada od leta 2005, vendar po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni skoraj 38 milijonov ljudi kadi cigarete skoraj vsak dan - kljub temu, da je kajenje resno slabo za vaše zdravje. Znane osebnosti so podobne kot pri nas, ko gre za nikotinsko zasvojenost: Čeprav imajo lahko veliko denarja in dostop do najboljših zdravnikov na svetu, lahko slabo navado poberejo prav tako enostavno, posledično pa tudi težko težko odnehajo. Na srečo je z leti mnogim od njih uspelo odstopiti in jim ni nerodno deliti svoje izkušnje, moči in upanja s preostalim svetom. Tu je 11 znanih osebnosti, ki so se borile s kajenjem in načini, kako na koncu prenehajo.
Kajenje sicer upada od leta 2005, vendar po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni skoraj 38 milijonov ljudi kadi cigarete skoraj vsak dan - kljub temu, da je kajenje resno slabo za vaše zdravje. Znane osebnosti so podobne kot pri nas, ko gre za nikotinsko zasvojenost: Čeprav imajo lahko veliko denarja in dostop do najboljših zdravnikov na svetu, lahko slabo navado poberejo prav tako enostavno, posledično pa tudi težko težko odnehajo. Na srečo je z leti mnogim od njih uspelo odstopiti in jim ni nerodno deliti svoje izkušnje, moči in upanja s preostalim svetom. Tu je 11 znanih osebnosti, ki so se borile s kajenjem in načini, kako na koncu prenehajo.
1. Cameron Diaz so motivirali starši.
Cameron Diaz je preživela dvajseta leta in del svojih 30-ih let znova kadila, preden se je leta 2003 končno odločila prenehati. Kaj jo je navdihnilo, da se je odrekla? Želela je narediti svojo mamo in očeta ponosna. "Odpovedala sem se, ker so se moji starši razburjali, da sem toliko kadila in sem postavljala slab zgled, " je dejala Glamourjeva. "To je pustilo na moji vesti. Bil sem na tvojem mestu in sem se ubijal."
: Top 11 načinov, kako prenehati kaditi
Zasluge: Stuart C. Wilson / Getty Images Zabava / GettyImagesCameron Diaz je preživela dvajseta leta in del svojih 30-ih let znova kadila, preden se je leta 2003 končno odločila prenehati. Kaj jo je navdihnilo, da se je odrekla? Želela je narediti svojo mamo in očeta ponosna. "Odpovedala sem se, ker so se moji starši razburjali, da sem toliko kadila in sem postavljala slab zgled, " je dejala po poročanju Glamourja. "To je pustilo na moji vesti. Bil sem na tvojem mestu in sem se ubijal."
: Top 11 načinov, kako prenehati kaditi
2. Jennifer Aniston je vadila.
Jennifer Aniston ni bila vedno ena najbolj zdravih hollywoodskih zvezd. Igralka je bila dolga leta verižna kadilka in je težko izganjala navado. Številni lokali trdijo, da je nekdanja zvezdnica "Prijateljev" jogo uporabljala za zajezitev svojega hrepenenja. "V moje življenje je vnesla jogo in to mi je popolnoma spremenilo življenje, " je Aniston povedala v uvodu v video "Jogalosophy" svojega inštruktorja Mandy Ingber. "To je ena najbolj zabavnih vadb, kar sem jih kdaj imela." Glede na študijo iz leta 2009 vadba spreminja način, kako možgani kadilcev obdelujejo informacije, zmanjšujejo njihovo hrepenenje po nikotinu. In ker prenehanje kajenja lahko upočasni vaš metabolizem in povzroči povečanje telesne teže, vam lahko prepustitev še nekaj sej z znojenjem prepreči dodajanje številke na lestvici.
Jennifer Aniston ni bila vedno ena najbolj zdravih hollywoodskih zvezd. Igralka je bila dolga leta verižna kadilka in je težko izganjala navado. Številni lokali trdijo, da je nekdanja zvezdnica "Prijateljev" jogo uporabljala za zajezitev svojega hrepenenja. "V moje življenje je vnesla jogo in to mi je popolnoma spremenilo življenje, " je Aniston povedala v uvodu v video "Jogalosophy" svojega inštruktorja Mandy Ingber. "To je ena najbolj zabavnih vadb, kar sem jih kdaj imela." Glede na študijo iz leta 2009 vadba spreminja način, kako možgani kadilcev obdelujejo informacije, zmanjšujejo njihovo hrepenenje po nikotinu. In ker prenehanje kajenja lahko upočasni vaš metabolizem in povzroči povečanje telesne teže, vam lahko prepustitev še nekaj potegov z znojenjem prepreči dodajanje številke na lestvici.
3. Drew Barrymore se je hipnotiziral.
Drew Barrymore je začela kaditi že pred svojim 10. rojstnim dnem in se ni ustavila šele leta 2001. Neodločna zvezda trdi, da jo je Yefim G. Shubentsov, ki so jo poimenovali "The Mad Russian", hipnotiziral in ji pomagala, da se je za vedno izognila navadi. "Tako je kul, " je povedala za USA Today. "Karkoli že počne - deluje." Hipnotik do zvezd očitno uporablja bioenergetiko - zdravilno življenjsko silo, ki kroži znotraj vseh živih bitij -, da svojim strankam pomaga doseči uspeh brez kajenja. Pojasnil je, da ne da bi se dotaknil svojih strank, "fizično manipulira" z nevidno energijo, ki obdaja njihova telesa. Nato možgane preobrazi nazaj tako, kot je bilo pred zasvojenostjo. Medtem ko ni znanstvenih dokazov, da je hipnoza metoda, ki deluje uspešno, Ameriško društvo za boj proti raku priznava, da nekateri pravijo, da pomaga.
: Kaj se zgodi po 15 dneh nekadjenja?
Zasluge: Christopher Polk / Getty Images Zabava / GettyImagesDrew Barrymore je začela kaditi že pred svojim 10. rojstnim dnem in se ni ustavila šele leta 2001. Neodločna zvezda trdi, da jo je Yefim G. Shubentsov, imenovan "The Mad Russian", hipnotiziral, da ji je pomagal zapustiti navado. "Tako je kul, " je povedala za USA Today. "Karkoli že počne - deluje." Hipnotik do zvezd očitno uporablja bioenergetiko - zdravilno življenjsko silo, ki kroži znotraj vseh živih bitij -, da svojim strankam pomaga doseči uspeh brez kajenja. Pojasnil je, da ne da bi se dotaknil svojih strank, "fizično manipulira" z nevidno energijo, ki obdaja njihova telesa. Nato možgane preobrazi nazaj tako, kot je bilo pred zasvojenostjo. Medtem ko ni znanstvenih dokazov, da je hipnoza metoda, ki deluje uspešno, Ameriško društvo za boj proti raku priznava, da nekateri pravijo, da pomaga.
: Kaj se zgodi po 15 dneh nekadjenja?
4. Courteney Cox je to storila s partnerjem.
Potrebno je dve - prenehati kaditi? Courteney Cox ni nikoli poskušala opustiti kajenja sama, a pozno v devetdesetih sta zvezdnica "Friends" in njen tedanji mož David Arquette odpotovala v Boston k Šubentsovi, isti hipnotizer Drew Barrymore, ki ga je uporabljal. "Nikoli prej niso poskušali prenehati, ker je Cox zelo rada kadila, vendar je vedela, da ji gre slabo, " je za USA Today leta 2001. povedala njihova pomočnica Whitney Smith. "Vedeli so, da bosta morala to storiti skupaj, ker je težko enemu oseba v zvezi, da neha. " Čeprav hipnoza morda ni znanstveno podprta metoda odustajanja, pa bo po nedavni študiji združevanje moči s pomembnimi drugimi več kot povečalo vaše možnosti za uspeh brez kajenja.
Zasluge: Toby Canham / Getty Images Zabava / GettyImagesPotrebno je dve - prenehati kaditi? Courteney Cox ni nikoli poskušala opustiti kajenja sama, a pozno v devetdesetih sta zvezdnica "Friends" in njen tedanji mož David Arquette odpotovala v Boston k Šubentsovi, isti hipnotizer Drew Barrymore, ki ga je uporabljal. "Nikoli prej niso poskušali prenehati, ker je Cox zelo rada kadila, vendar je vedela, da ji gre slabo, " je za USA Today leta 2001. povedala njihova pomočnica Whitney Smith. "Vedeli so, da bosta morala to storiti skupaj, ker je težko enemu oseba v zvezi, da neha. " Čeprav hipnoza morda ni znanstveno podprta metoda odustajanja, pa bo po nedavni študiji združevanje moči s pomembnimi drugimi več kot podvojilo vaše možnosti za uspeh brez kajenja.
5. Kelly Ripa je šla k zdravniku in dobila zdravila.
Kelly Ripa je kadila več let, odpovedala se je šest let, ko je bila noseča s prvim otrokom. Navado je spet prevzela, ko je prejela grozne kritike za šov, v katerem je igrala, in postala kadilka v omari. Ko se je končno odločila, da bo nehala za vedno, je najela trenerja in začela z vadbo. Poleg tega je vzela Wellbutrin, imenovan tudi Zyban ali Aplenzi, antidepresiv, ki se uporablja kot sredstvo za preprečevanje kajenja. "Bila sem obupana in resnično nisem hotela umreti zaradi pljučnega raka, " je povedala Davidu Lettermanu. Ameriško združenje za boj proti raku potrjuje, da dokazano jemanje zdravil na recept, kot je Wellbutrin, nekaterim pomagajo opustiti tobak.
Zasluge: Mike Coppola / Getty Images Zabava / GettyImagesKelly Ripa je kadila več let, odpovedala se je šest let, ko je bila noseča s prvim otrokom. Navado je spet prevzela, ko je prejela grozne kritike za šov, v katerem je igrala, in postala kadilka v omari. Ko se je končno odločila, da bo odnehala na dobro, je najela trenerja in začela z vadbo. Poleg tega je vzela Wellbutrin, imenovan tudi Zyban ali Aplenzi, antidepresiv, ki se uporablja kot sredstvo za preprečevanje kajenja. "Bila sem obupana in resnično nisem hotela umreti zaradi pljučnega raka, " je povedala Davidu Lettermanu. Ameriško združenje za boj proti raku potrjuje, da dokazano jemanje zdravil na recept, kot je Wellbutrin, nekaterim pomagajo opustiti tobak.
6. Katherine Heigl je uporabljala elektronske cigarete.
Katherine Heigl je začela kaditi, ko je bila v zgodnjih dvajsetih letih in se je več let borila, da bi prenehala kaditi, in povedala za Washington Post, da je preizkusila vse, vključno z nikotinskim obližem, nikotinskim gumi in jemala Wellbutrin (kot Kelly Ripa), vendar nič od tega ni uspelo. Leta 2010 je Parade razkrila, da namesto tega uporablja elektronske cigarete. "Vem, da je to smešno, vendar mi pomaga, da dejansko ne kadim pravih cigaret, " je dejala. "Počutite se, kot da kadite, in izdihnete, vendar gre le za vodno paro in ne za nikotin." Elektronske cigarete so morda delovale, saj se je leta 2017 hvalila, da je brez kajenja. Medtem ko nekatere raziskave podpirajo elektronske cigarete kot orodje za preprečevanje kajenja, nove raziskave ugotavljajo, da so lahko bolj škodljive kot koristne - zato boste morda želeli, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden ga vdihnete.
Zasluge: Frederick M. Brown / Getty Images Zabava / GettyImagesKatherine Heigl je začela kaditi, ko je bila v zgodnjih dvajsetih letih in se je več let borila, da bi prenehala kaditi, in povedala za Washington Post, da je preizkusila vse, vključno z nikotinskim obližem, nikotinskim gumi in jemala Wellbutrin (kot Kelly Ripa), vendar nič od tega ni uspelo. Leta 2010 je Parade razkrila, da namesto tega uporablja elektronske cigarete. "Vem, da je to smešno, vendar mi pomaga, da dejansko ne kadim pravih cigaret, " je dejala. "Počutite se, kot da kadite, in izdihnete, vendar gre le za vodno paro in ne za nikotin." Elektronske cigarete so morda delovale, saj se je leta 2017 hvalila, da je brez kajenja. Medtem ko nekatere raziskave podpirajo elektronske cigarete kot orodje za preprečevanje kajenja, nove raziskave ugotavljajo, da so lahko bolj škodljive kot koristne - zato boste morda želeli, da se pogovorite s svojim zdravnikom, preden ga vdihnete.
7. Adele je svojega sina uporabila za navdih.
Adele je kadila ogromno 25 cigaret na dan, a se je navadi odrekla, ker se je bala, da jo bo ubil. "Če bi nadaljevala s kajenjem, bi verjetno umrla zaradi bolezni, povezane s kajenjem, in mislim, da je to res hudo, " je povedala za The Mirror. "Če bi umrl zaradi pljučnega raka, bi si ga potencialno dal in to ne bi bilo nekaj, na kar bi bil ponosen." Vendar pa je potrebovala končni navdih - svojega sina -, da ne bi pobrala dima. "Absolutno mi je bilo všeč, vendar ni tako, da se kralj fl cool, ko umiram zaradi bolezni, povezane s kajenjem, in mojega otroka je, kot je, opustošen, " je povedala za Rolling Stone. Odhod za otroke je pravzaprav precej dobra ideja - ne samo za njihovo zdravje - ampak tudi za njihovo zdravje. Študija iz leta 2014 je pokazala, da dlje kot starš kadi, večja je verjetnost, da bodo njihovi otroci kasneje navado pobrali.
Zasluge: Luca V. Teuchmann / Getty Images Zabava / GettyImagesAdele je kadila ogromno 25 cigaret na dan, a se je navadi odrekla, ker se je bala, da jo bo ubil. "Če bi nadaljevala s kajenjem, bi verjetno umrla zaradi bolezni, povezane s kajenjem, in mislim, da je to res hudo, " je povedala za The Mirror. "Če bi umrl zaradi pljučnega raka, bi si ga potencialno dal in to ne bi bilo nekaj, na kar bi bil ponosen." Vendar pa je potrebovala končni navdih - svojega sina -, da ne bi pobrala dima. "Absolutno mi je všeč, vendar ni to, da se f ** king ohladi, ko umiram zaradi bolezni, povezane s kajenjem, in mojega otroka je, kot je, opustošen, " je povedala za Rolling Stone. Odhod za otroke je pravzaprav precej dobra ideja - ne samo za njihovo zdravje - ampak tudi za njihovo zdravje. Študija iz leta 2014 je pokazala, da dlje kot starš kadi, večja je verjetnost, da bodo njihovi otroci kasneje navado pobrali.
8. Chelsea Handler je uporabil metodo Kerry Gaynor.
Chelsea Handler je bila tako zasvojena s kajenjem, da je nekoč plačala 500 dolarjev, da so ji na vrata poslali zavojček cigaret. Končno je končala enkrat za vselej z metodo Kerry Gaynor. "Končno sem odnehala, ko me je hipnotiziral Kerry Gaynor. Od takrat nisem pokadil ene cigarete. Če poskušate nehati, ga poiščite, " je zapisala v nedavnem prispevku Instgrama. Po njegovem spletnem mestu Gaynor obljublja, da samo tri enourne seje v obdobju od 10 dni do dveh tednov pomagajo 85 odstotkom njegovih strank prenehati. Hipnoterapevt ponuja svojo metodo osebno ali prek spletnega pretoka ali DVD-ja. Vendar ne pozabite, da ameriško društvo za boj proti raku ne podpira hipnoze kot učinkovitega orodja za opuščanje kajenja.
: Chelsea Handler je prenehal kaditi s to priljubljeno hollywoodsko metodo
Zasluge: Emma McIntyre / Getty Images Zabava / GettyImagesChelsea Handler je bila tako zasvojena s kajenjem, da je nekoč plačala 500 dolarjev, da so ji na vrata poslali zavojček cigaret. Končno je končala enkrat za vselej z metodo Kerry Gaynor. "Končno sem odnehala, ko me je hipnotiziral Kerry Gaynor. Od takrat nisem pokadil ene cigarete. Če poskušate nehati, ga poiščite, " je zapisala v nedavnem prispevku Instgrama. Po njegovem spletnem mestu Gaynor obljublja, da samo tri enourne seje v obdobju od 10 dni do dveh tednov pomagajo 85 odstotkom njegovih strank prenehati. Hipnoterapevt ponuja svojo metodo osebno ali prek spletnega pretoka ali DVD-ja. Vendar ne pozabite, da ameriško društvo za boj proti raku ne podpira hipnoze kot učinkovitega orodja za opuščanje kajenja.
: Chelsea Handler je prenehal kaditi s to priljubljeno hollywoodsko metodo
9. Charlize Theron je uporabila tudi metodo Kerry Gaynor.
Charlize Theron se je dolga leta borila, da bi sama prenehala kaditi. "Bila sem zelo zasvojena, " je povedala za Vogue leta 2011. "Mislila sem si:" Ne kadim kot običajni ljudje. Kadim, da umrem. "" Čeprav ne bi razkrila podrobnosti, kako je to storila za revijo ker ga ni hotela zmešati, je MSN svoj uspeh pripisala metodi Kerry Gaynor. Nehaj, Charlize!
Zasluge: Chris Jackson / Getty Images Zabava / GettyImagesCharlize Theron se je dolga leta borila, da bi sama prenehala kaditi. "Bila sem zelo zasvojena, " je povedala za Vogue leta 2011. "Mislila sem si:" Ne kadim kot običajni ljudje. Kadim, da umrem. "" Čeprav ne bi razkrila podrobnosti, kako je to storila za revijo ker ga ni hotela zmešati, je MSN svoj uspeh pripisala metodi Kerry Gaynor. Nehaj, Charlize!
10. Ashton Kutcher je prebral knjigo.
Ashton Kutcher je včasih kadil 40 cigaret na dan, saj je menil, da je "profesionalni kadilec", in se ni mogel ustaviti, dokler ni odkril knjige Allena Carrja "Enostaven način prenehanja kajenja." "Prebral sem to knjigo, " je rekel Jay Leno. "Super je, ko bereš knjigo, kadiš." Carr-jeva metoda spodbuja kajenje po vsej knjigi, vse do samega konca, ko bralce pozove, da pokadijo zadnjo cigareto. "Od nekdaj nisem kadil, " je razkril. Medtem ko Carr's Easyway ni podprla znanost, je več zvezdnikov, med njimi sir Anthony Hopkins in David Blaine, potrdilo, da je bilo to ključno, da so jim pomagali oditi.
Zasluge: Robert Prezioso / Getty Images Zabava / GettyImagesAshton Kutcher je včasih kadil 40 cigaret na dan, saj je menil, da je "profesionalni kadilec", in se ni mogel ustaviti, dokler ni odkril knjige Allena Carrja "Enostaven način prenehanja kajenja." "Prebral sem to knjigo, " je rekel Jay Leno. "Super je, ko bereš knjigo, kadiš." Carr-jeva metoda spodbuja kajenje po vsej knjigi, vse do samega konca, ko bralce pozove, da pokadijo zadnjo cigareto. "Od nekdaj nisem kadil, " je razkril. Medtem ko Carr's Easyway ni podprla znanost, je več zvezdnikov, med njimi sir Anthony Hopkins in David Blaine, potrdilo, da je bilo to ključno, da so jim pomagali oditi.
11. Ellen DeGeneres je uporabila tudi metodo Easyway.
Ellen DeGeneres je Carrino knjigo uporabila tudi za opustitev kajenja. "Vem, da sem povsem končana, " je razkrila v svoji oddaji. "Bilo me je resnično sram." Medtem ko voditeljica pogovornih oddaj priznava, da je bila le "družabna kadilka", se je od cigaret začela pripraviti posloviti za vedno. "Vsi, ki berejo knjigo, se ustavijo in tako sem se tudi ustavila. Tako sem vesela, da sem nehala, ker sem imela opico na hrbtu, " je dejala.
Zasluge: Kevork Djansezian / Getty Images Zabava / GettyImagesEllen DeGeneres je Carrino knjigo uporabila tudi za opustitev kajenja. "Vem, da sem povsem končana, " je razkrila v svoji oddaji. "Bilo me je resnično sram." Medtem ko voditeljica pogovornih oddaj priznava, da je bila le "družabna kadilka", se je od cigaret začela pripraviti posloviti za vedno. "Vsi, ki berejo knjigo, se ustavijo in tako sem se tudi ustavila. Tako sem vesela, da sem nehala, ker sem imela opico na hrbtu, " je dejala.
Kaj misliš?
Ste presenečeni, da so se vse te zvezdnice borile s kajenjem? Ste že preizkusili katero od teh metod, da se prepustite? Kako ste odnehali? V komentarjih delite svojo zgodbo!
Zasluge: Dimitrios Kambouris / Getty Images Zabava / GettyImagesSte presenečeni, da so se vse te zvezdnice borile s kajenjem? Ste že preizkusili katero od teh metod, da se prepustite? Kako ste odnehali? V komentarjih delite svojo zgodbo!
