Ameriška akademija za pediatrijo priporoča vsem doječim dojenčkom jemanje dodatkov vitamina D. Mnogi starši se odločijo za tekoč multivitamin. Čeprav ni treba dajati dodatnih vitamina A ali C, AAP navaja, da je količina multivitaminov varna za dojenčke. Nove študije kažejo tudi na koristi dodatkov maščobnih kislin DHA ali omega-3 za možgane in oči v razvoju.
Pomen vitamina D
Zdravniki že dolgo poznajo vlogo vitamina D pri preprečevanju rahitisa, bolezni kosti. Dojenčki v preteklosti so imeli redne sončne žarke, saj je sončna svetloba najbolj naraven vir tega pomembnega vitamina. Sončna svetloba danes predstavlja nepotrebno tveganje za dojenčke, formula in mleko pa sta okrepljena z vitaminom D. Pomanjkanje vitamina D je povezano tudi s počasno rastjo in težavami s srcem in dihanjem pri dojenčkih. AAP priporoča ne le, da se dojenčki dojijo prvih 12 mesecev, ampak da dojenčki dobijo 400 ie vitamina D na dan. Materina mleka ne zagotavlja ustreznih količin vitamina D, zato je potrebna dopolnitev.
Blagovne znamke vitamina D za dojenčke
Ker je vitamin D edino nujno dopolnilo, lahko dojenčku raje daste kapljico s to izključno sestavino. Vitamini sončne svetlobe Just D zagotavljajo le ta vitamin brez barvil, glicerina ali drugih dodatkov. NSI Baby D, otroške kapljice Carlson Vitamin D in Enfamil D-Vi-Sol vsebujejo le vitamin D.
Blagovne znamke Multivitaminov za dojenčke
Dojenčki multivitamini običajno vključujejo vitamina A in C, ki nista potrebna, a tudi nista škodljiva. Nekatere blagovne znamke lahko vključujejo tudi vitamin B in železo, kar lahko vpliva na okus in konsistenco kapljic. Če se odločite, da boste novorojenčku dali multivitamin, izberite takšnega z manj vitaminov, da zmanjšate možnost želodčne motnje in zavrnjenega okusa. Enfamil Tri-Vi-Sol je priljubljena blagovna znamka, ki vsebuje vitamine A, C in D z blagim sadnim okusom. Multivitaminske kapljice TwinLab za dojenčke zagotavljajo vitamina A in D. Za dojenčka, ki prehaja na trdno hrano, boste morda želeli bolj popoln multivitamin, kot sta Enfamil Poly-Vi-Sol ali Electronic Arts Pedia Essential Dojenčkova multivitaminska kapljica, ki vsebujeta devet vitaminov, vključno z vitaminom D. Michael Naturopathic Programi Pedia Vites Infant & Toddler Liquid Multi-Vitamin je brezglutenska možnost.
Blagovne znamke za dojenčke z DHA
Čeprav je potrebnih več raziskav o učinkovitosti dopolnjevanja, je jasno, da je DHA ključnega pomena za rast in delovanje možganov. Multiinitaminske kapljice TwinLab za dojenčke z DHA zagotavljajo deset vitaminov, vključno z vitaminom E. Dobite lahko tudi dodatek, ki vsebuje samo DHA, na primer Nordic Naturals Baby DHA. Za uporabo DHA pri dojenčkih in otrocih se posvetujte s svojim pediatrom.
Nasveti
Dojeni dojenčki lahko jemljejo vitamine za dojenčke tako, da jih sesajo iz materine bradavice ali celo zadnjice, če starš raje ne uporablja kapalke. Vendar pa AAP potrjuje, da ta majhna količina ne sme povzročati težav z dojenjem. Ko iščete vitamine za dojenčke, ne pozabite temeljito prebrati etikete in se odločiti za samo osnovne sestavine. Posvetujte se s pediaterom ali drugim zdravstvenim delavcem in jih obvestite, če dojenčku dajete dodatke.
