Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje (NIH) se lahko med epizodami tesnobe pojavi hiter pulz ali aritmija. Običajni utrip ali srčni utrip je med 60-100 utripov na minuto. Če ima posameznik srčni utrip v mirovanju hitreje od 100 utripov, lahko pride do tahikardije, ki je lahko posledica različnih zdravstvenih stanj in je pogosto povezana s stresom, tesnobo in strahom.
Stres in tesnoba
Nacionalni inštituti za zdravje ugotavljajo, da sta stres in tesnoba posledica občutka živčnosti, skrbi ali strahu. Ko se zaskrbljenost in tesnoba povečujeta, stres na posameznikovo telo ustvarjata višjo raven stresnih hormonov. Ti hormoni povzročajo simptome, kot so nemir, neprespanost in utrujenost, zato bo ta postopek pogosto povzročil cikel, ki povzroča višjo raven tesnobe.
Panični napadi
Panični napad je močan fizični odziv na strah ali skrb. Nacionalni inštituti za zdravje ugotavljajo, da jih lahko mnogi posamezniki, ki imajo panične napade, napačijo zaradi srčnih napadov, ker imajo povečan pulz, ki ga pogosto spremljajo bolečine v prsih ali omotica. Oseba, ki doživi napad panike, lahko nenadoma začuti, da mu srce srka in bo občutila močan občutek strahu ali otrplosti v rokah ali nogah. Nacionalni inštituti za zdravje ugotavljajo, da se napadi panike lahko zgodijo brez jasnega sprožilca, zato se pacienti pogosto ne zavedajo, da doživljajo tesnobo in bodo imeli občutek, da se jim obeta medicinska pomoč.
Dejavniki tveganja za tesnobo in hiter srčni utrip
Nacionalni inštitut za zdravje ugotavlja, da ima genetika pomembno vlogo pri anksioznosti in paničnih napadih. Čeprav ni jasno, kaj točno pri nekaterih ljudeh povzroča anksiozne motnje, medicinski strokovnjaki te motnje povezujejo z zlorabo substanc, zlorabo alkohola in depresijo. Uživanje alkohola lahko posamezniku zniža raven vitamina B-12, zato je to pomanjkanje vitamina pogosto povezano z višjo stopnjo tesnobe in stresa.
Izpiti in testi
Posameznik, ki ima hiter srčni utrip, ima lahko zdravniški pregled in diagnostične preiskave, kot sta elektrokardiogram ali ehokardiogram. Ti testi diagnosticirajo težave s srcem, ki bi lahko povzročale palpitacije. Zdravniki na Nacionalnem inštitutu za zdravje opažajo, da se pri posameznikih z zdravim delovanjem srca lahko pojavijo palpitacije, v mnogih primerih pa so te epizode povezane z anksioznostjo in stresom, ne pa s srčno boleznijo ali srčnim infarktom.
Zdravljenje tesnobe in hitrega srčnega utripa
Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje lahko posamezniki z napadi tesnobe in panike preprečijo epizode nepravilnega srčnega utripa z izogibanjem stimulansom, kot so kofein, jedo zdravo prehrano, ne kadijo in uporabljajo tehnike obvladovanja stresa, kot sta globoko dihanje in meditacija. V nekaterih primerih lahko bolniki izkoristijo psihoterapijo, da jim pomagajo prepoznati vire stresa v svojem življenju. Strokovnjaki z Nacionalnega inštituta za zdravje prav tako ugotavljajo, da se za nadzorovanje tesnobe in zmanjšanje pojavnosti paničnih napadov in hitrega srčnega utripa lahko uporabljajo različna psihotropna zdravila.
