Vaše telo proizvaja diindolilmetan ali DIM iz snovi, ki jih naravno najdemo v križarski zelenjavi. Toda to ne pomeni, da je DIM vedno varen v dopolnilni obliki. Čeprav ni povezan z resnimi stranskimi učinki, vpliva na hormone in vpliva na gene, ki sodelujejo pri raku. Rezultati so lahko dobri ali slabi, odvisno od količine hormonov in DIM-a v telesu, poroča študija v julijski številki revije "BMC Rak".
Opredelitev diindolilmetana
Kisline v vašem želodcu spremenijo indol-3-karbinol, fitokemikalijo v križnični zelenjavi, kot sta brokoli in zelje, v DIM. Ko se DIM absorbira v vaš sistem, je učinkovina, ki vpliva na aktivnost estrogena in v nekaterih primerih uravnava aktivnost genov. V tej vlogi lahko pomaga preprečiti ali upočasniti rast nekaterih vrst hormonsko občutljivih rakov, vključno z rakom dojk, materničnega vratu, maternice in prostate, navajajo reference, ki jih navaja NYU Langone Medical Center.
Splošni stranski učinki
DIM velja za netoksičen, vendar je potrebnih več raziskav, da se v celoti ugotovi njegova varnost. Ko je 353 žensk s tveganjem za razvoj raka materničnega vratu jemalo dodatke DIM, je skoraj 70 odstotkov izkusilo nekakšen neželen stranski učinek, je pokazala študija, objavljena v britanskem časopisu Cancer Journal novembra 2011. Najpogostejši neželeni učinek je bil temnenje urin. Približno četrtina žensk je povečala pogostost črevesja, 18 odstotkov pa jih je imelo glavobole ali plino. Manj pogosti neželeni učinki so bili slabost, driska, bruhanje in kožni izpuščaj. Skoraj 13 odstotkov žensk je poročalo o spremembah menstrualnega cikla, ko so jemale DIM.
Interakcije s hormoni
Interakcija med DIM in estrogenom je zapletena. Včasih lahko blokira učinek estrogena, medtem ko lahko v drugih okoliščinah poveča aktivnost estrogena. Lahko ima tudi protitelestenski učinek. Izhodišče je, da lahko DIM povzroči hormonske motnje, poroča medicinski center NYU Langone. DIM lahko povzroči pozitivne ali negativne učinke na različne vrste hormonsko občutljivih rakov. Na primer, DIM ima antiestrogeni učinek, kar lahko zmanjša tveganje za razvoj raka ščitnice, je pokazala študija v ščitnici marca 2011. Toda raziskovalci so bili presenečeni, ko so ugotovili, da je DIM spodbudil rast nekaterih celic raka dojke, po njihovem poročilu v "BMC Cancer" julija 2014.
Priporočila in opozorila
Varnih dopolnilnih odmerkov še niso določili; v resnici se lahko odmerki DIM izkažejo zapletene. Študija v "BMC Cancer" poroča, da lahko različne koncentracije DIM vodijo do različnih bioloških rezultatov. Dokler o varnosti diindolilmetana ni več znanega, otroci in nosečnice ali doječe ženske ne smejo jemati dodatkov DIM. Če imate bolezen jeter ali ledvic ali obstaja večje tveganje za estrogensko občutljive raka ali hormonska stanja, se pred jemanjem zdravila DIM posvetujte s svojim zdravnikom. DIM lahko medsebojno deluje z zdravili, zato se izogibajte dodatkom, če jemljete zdravila na recept.
