Magnezij je naravni element, ki ga ljudje potrebujejo kot ključno hranilo. Človeško telo se za različne namene zanaša na magnezij in ljudje, ki jih nimajo dovolj, lahko trpijo zaradi različnih simptomov, saj suha, srbeča koža ne velja za enega izmed njih. O zdravilu magnezija in z njim povezanih zdravstvenih stanjih se posvetujte z zdravnikom ali zdravnikom.
Magnezij v telesu
Magnezij je eden najpogostejših mineralov v človeškem telesu, katerega 50 odstotkov najdemo v skeletnem sistemu človeka, navaja Nacionalni inštitut za zdravstveno varstvo prehranskih dopolnil. Mineral ima ključno vlogo pri celičnih funkcijah, živčnih funkcijah, imunskem sistemu in več kot 300 drugih biokemičnih reakcijah, ki jih telo potrebuje za delovanje. Večina ljudi dobi dovolj magnezija z uživanjem različnih živil, na primer rib, zelene zelenjave, oreščkov in zrn.
Pomanjkanje magnezija
Simptomi pomanjkanja magnezija v Združenih državah niso običajni, navaja Urad za prehranske dodatke. Vendar lahko ljudje s takšnim pomanjkanjem občutijo simptome, kot so slabost, izguba apetita in utrujenost. Resnejše pomanjkljivosti lahko privedejo do občutka otrplosti ali mravljinčenja na različnih delih telesa, krčev, napadov in nenormalnih srčnih ritmov. Suha in srbeča koža na splošno ni prepoznana kot simptom ali stranski učinek pomanjkanja magnezija
Strupenost magnezija
Ljudje, ki dobijo preveč magnezija, lahko tudi negativno vplivajo na zdravje. Po navedbah Urada za prehranske dodatke lahko presežki magnezija vodijo v strupenost magnezija, kar je v bistvu zastrupitev telesa s presežkom magnezija. Simptomi toksičnosti magnezija so podobni pomanjkanju magnezija in vključujejo slabost, utrujenost, šibkost, mišične krče in občasno koronarne krče ali nenormalne srčne ritme.
Srbeča koža
Srbeča koža je običajno zdravstveno stanje, ki se lahko pojavi zaradi stotin vzrokov. Medtem ko so mnogi od teh vzrokov, kot so alergeni, ekcem in luskavica, precej benigni, so lahko drugi vzroki srbeče kože precej resni. MayoClinic.com poroča, da lahko srbečo kožo povzroči odpoved ledvic, težave s ščitnico in rak. Če se pojavijo nenehne ali nepričakovane srbečice, se posvetujte z zdravnikom.
