Forever Aloe Berry Nectar je ustekleničena pijača, ki jo izdelujejo Forever Living Products. Ustvarjalci trdijo, da lahko pijača poveča imuniteto, podpira zdravo prebavo in zagotovi energijo - vendar teh izjav ni potrdila Uprava za hrano in zdravila (FDA) niti katera koli znanstvena študija.
Namig
Forever Aloe Berry Nectar je pijača, ki jo prodaja večstopenjska marketinška družba. Na spletnem mestu piše, da ima več koristi za zdravje, vendar FDA teh trditev ne podpira.
Kaj je aloe vera?
Obstaja več kot 420 znanih vrst rastline aloe vere, ki je sočna. Mesnati listi rastline vsebujejo prozoren, mehak gel, ki se uporablja v kozmetiki, mazilih, prehranskih dopolnilih in pijačah. Ta gel je na splošno varen za uporabo tako lokalno kot oralno.
Listi aloe vere vsebujejo tudi lateks, rumeno snov, ki jo najdemo tik pod kožo rastline. Ta lateks ima močne odvajalne lastnosti, klinika Mayo pa pravi, da je pri zaužitju v večjih količinah lahko škodljiva. Visoke količine aloe vere lateksa lahko povzročijo akutno odpoved ledvic, ki je potencialno usodno. Če ste zaskrbljeni zaradi varnosti katerega koli dodatka, ki ga jemljete, prenehajte z jemanjem in se o morebitnih težavah posvetujte s svojim zdravnikom.
Za vedno Aloe Berry Nectar
Forever Aloe Berry Nectar je pijača, ki jo izdeluje večstransko tržno podjetje Forever Living Products s sedežem v Arizoni. Sestavine, naštete v nektarju Forever Aloe Berry, so:
- Stabiliziran gel za notranje liste aloe vere (91 odstotkov gela za notranje liste aloe vere, askorbinske kisline in citronske kisline)
- Naravni koncentrat jabolčnega soka
- Fruktoza
- Naravni brusnični koncentrat
Na spletni strani Forever Living piše, da nektar Forever Aloe Berry lahko podpira vašo prebavo in zdravje sečil, vam pomaga vzdrževati "naravno raven energije" in spodbuja zdrav imunski sistem. Vendar pa FDA te izjave o koristih Forever Aloe Berry Nectar ni potrdila.
Koristi za jabolčni sok
Ena izmed sestavin zdravila Forever Living Aloe Berry Nectar je koncentrat jabolčnega soka. Na spletni strani podjetja piše, da sestavina koncentrata jabolčnega soka zagotavlja fitohranilo, imenovano kvercetin, ki ga opisujejo kot "močan antioksidant."
6-unčna serviranje koncentrata nesladkanega jabolčnega soka zagotavlja 350 kalorij, 1 gram beljakovin, skoraj 1 gram maščob in 87 gramov ogljikovih hidratov, vključno s skoraj 1 gramom vlaknin in 82 gramov sladkorja. Zagotavlja tudi 945 miligramov kalija in 4, 4 miligrama vitamina C.
Harvard Health pojasnjuje, da se koncentrat jabolčnega soka običajno uporablja kot sladilo, vendar pravi, da je snov večinoma prazna kalorija. To je zato, ker koncentrati sokov nimajo enake vsebnosti vlaknin, mineralov ali vitaminov kot polno sadje.
Ni jasno, koliko kvercetina je v sestavini jabolčnega koncentrata. Opisana študija, objavljena v Journal of Agricultural and Food Chemistry novembra 2002, ugotavlja, da sok svežih jabolk zmanjša njihovo vsebnost antioksidantov za 90 do 97 odstotkov.
Koristi brusničnega koncentrata
Druga sestavina zdravila Forever Aloe Berry Nectar je brusnični koncentrat. Na spletnem mestu Forever Living trdijo, da sestavina brusnice vsebuje antioksidante in proantocijanidine, kar zagotavlja podporo zdravju urina in odmerek vitamina C.
1-skodelica serviranega brusničnega koncentrata Ocean Spray zagotavlja 60 kalorij in 18 gramov ogljikovih hidratov, vključno z 9 grami sladkorja. Zagotavlja tudi 170 miligramov kalija.
UMass Dartmouth pojasnjuje, da nekatere spojine v brusnicah lahko preprečijo, da bi se bakterije E. coli sprijele na stene sečil, kar lahko pomaga pri preprečevanju okužb sečil. Brusnice vsebujejo tudi fenolne spojine, ki lahko pomagajo zaščititi pred kroničnimi boleznimi, kot so diabetes in kap. Vendar trditev Forever Living o zdravstvenih koristih njihove pijače ni mogoče oceniti, če ne vemo natančne vsebnosti brusnic v njihovem izdelku.
Aloe vera pije
Po podatkih USDA bi 8-unčna porcija pijače aloe vere, obogatene z vitaminom C, zagotovila 36 kalorij in 9 gramov ogljikovih hidratov, vključno z 9 grami sladkorja. Zagotovili bi tudi 19 miligramov kalcija, 19 miligramov natrija in 9 miligramov vitamina C.
Pijače, ki vsebujejo kašo aloe vere, imajo nekoliko drugačno prehransko vsebnost. Na primer, ena porcija soka aloe vere Eden Tropics s kašo zagotavlja 98 kalorij in 24 gramov ogljikovih hidratov, vključno s 24 grami sladkorja. Zagotavlja tudi 91 miligramov kalcija, 34 miligramov natrija in več kot 20 miligramov vitamina C.
Koristi za gel Aloe Vere
Pregled literature iz januarja 2015, objavljen v reviji Journal of Traditional and Complementary Medicine, je zaključil, da je aloe vera "večnamensko zdravilo" z antioksidativnimi in protimikrobnimi lastnostmi. Po prispevku lahko aloe vero lateks uporabimo kot odvajalo, gel pa kot sredstvo za zdravljenje kože.
Medicinski center univerze v Rochesteru pravi, da ima aloe vera gel antibakterijske, protiglivične, protivirusne, adstrigentne in pomirjujoče učinke. Če lokalno nanesete na kožo, lahko naredi naslednje:
- Kožo navlaži in zmehča
- Pomagajte zdraviti sončne opekline in manjše opekline
- Pomirite ugrize žuželk
- Stimulirajte regeneracijo kožnih celic
Pitje Aloe Vere
Koristi pitja gela aloe vere niso bile natančno ugotovljene s strokovno pregledanimi študijami. Po podatkih Medicinskega centra Univerze v Rochesteru zagovorniki gela z aloe vero trdijo, da pitje lahko pomiri draženje želodca, zdravi želodčne težave, zdravi razjede in olajša menstrualne težave.
Nacionalni inštitut za zdravstvene vede o okolju pravi, da lahko pride do pomislekov glede varnosti pri pitju aloe vere lateksa, ki ima odvajalne lastnosti. Snov vsebuje organske spojine, imenovane antrakinoni, vključno z eno, imenovano aloin. Vsebnost aloina v različnih napitkih aloe vere ni znana, saj jih proizvajalcem ni treba navajati na etiketah.
Zanesljivo ni bilo ugotovljeno, ali je aloin škodljiv za ljudi ali v kakšnih količinah, vendar inštitut priporoča previdnost na podlagi študije o toksikologiji National Institutes of Health iz avgusta 2013. Ta študija je povezala vsebnost aloina v pitni vodi s črevesnimi tumorji pri podganah. Inštitut študijo imenuje "vzrok za resno zaskrbljenost" in je pozval k večjim raziskovanjem zadeve.
