Večina porodničarjev priporoča prenatalne vitamine svojim nosečnicam, da bi zagotovili optimalne količine vitaminov in mineralov, potrebnih za rast ploda. Prenatalni vitamini, ki so na voljo brez recepta ali v višjih odmerkih na recept, vsebujejo vse potrebne elemente za zaščito mame in dojenčkov pred pomanjkljivostmi. Ko jemljete prenatalne vitamine, lahko opazite spremembo barve blata.
Vzroki
V večini primerov so spremembe barve blata, ko jemljete prenatalne vitamine, povezane z železom v tabletki. Nosečnice pogosto postanejo slabokrvne, ker se njihov volumen krvi poveča za približno 50 odstotkov. Več železa je potrebno za tvorbo hemoglobina, tistega dela rdečih krvnih celic, ki prenaša kisik skozi telo, tudi do ploda skozi posteljico. Prenatalni vitamini običajno vsebujejo več železa kot običajni vitaminski dodatki. Prenatalni vitamini običajno vsebujejo 27 do 30 mg železa v primerjavi z 18 mg v običajnih ženskih multivitaminih.
Pogosti simptomi prebavil
Pogoste spremembe blata, ko jemljete prenatalne vitamine z železom, vključujejo blato, ki je temnejši od običajnega in možno zaprtje ali drisko. Motnje v želodcu, slabost, bruhanje in zgaga se lahko pojavijo tudi po zaužitju prenatalnih vitaminov z železom. Jemanje polovičnega odmerka vitamina prvih nekaj dni ali zaužitje vitamina zvečer pred spanjem lahko v nekaterih primerih prepreči motenje želodca. Če imate zgago, se izogibajte uživanju prenatalnega vitamina pred spanjem, saj bi lahko ležanje poslabšalo vaše simptome. Če razvijete zaprtje, lahko pomagajo mehčala blata.
Pomembnost
Temnejši od običajnih blata, ki jih povzroča železo v prenatalnih vitaminih, ne povzroča težav med nosečnostjo. V bistvu temnejši od običajnih blata kažejo, da vaše telo absorbira železo; to je pravzaprav pozitiven znak dobre absorpcije. Obložene ali dolgo delujoče tablete povzročajo največ težav s temnimi blatami.
Caveats
Preveliko odmerjanje prenatalnih vitaminov lahko povzroči notranjo krvavitev. Notranje krvavitve lahko povzročijo, da se stolček spremeni in postane lepljiv. Če imate kakršno koli vprašanje o tem, ali je vaš temen blato nenormalen, se posvetujte s svojim zdravnikom, če bo ta izločil kri v blatu. Če prenatalni vitamini povzročijo neprijetne ali zaskrbljujoče simptome, jih je mamljivo preskočiti. Toda anemija v nosečnosti lahko poveča tveganje za prezgodnji porod ali rojstvo otroka z nizko porodno težo.
