Izpiranje slane vode je vrsta sistema za čiščenje debelega črevesa, ki se uporablja za odstranjevanje toksinov in odpadkov iz črevesnega trakta. Čiščenje debelega črevesa se uporablja za pospeševanje hujšanja in zmanjšanje zadrževanja vode, da izgubijo centimetre. Vendar pa ni nobenih znanstvenih dokazov, ki bi podkrepili te trditve. Tudi izpiranje slane vode lahko poveča tveganje za resne zdravstvene težave.
Lastnosti
Izplakovanje morske soli zahteva, da nepredelano morsko sol kombinirate z veliko količino mlačne vode. Zaradi čiščenja morate celotno mešanico spiti v enem sedenju. Ker slana voda ni prebavljiva, bo spodbujala gibanje črevesja. Lahko pride do bolečine in nelagodja, saj mešanica deluje skozi vaš prebavni trakt. Odpadki naj bi se odstranili iz črevesa in tako izboljšali vaš prebavni sistem.
Rezultati
Poste in čiščenja lahko povzročijo izgubo teže, vendar rezultati običajno niso dolgotrajni. Ko boste zaužili normalno prehrano, se boste vrnili k običajni teži. Tudi izguba teže, ki jo doživljate, verjetno ne bo izgubila maščobe. Namesto tega vam lahko zapiranje mišic in izguba vode hitro povzročijo hujšanje po rdečici.
Upoštevanje
Morska sol je stranski produkt izhlapevanja morske vode. Morska sol gre skozi malo predelave in ima bolj grobo teksturo kot namizna sol. Morska sol vsebujejo relativno visoke količine natrija. Če nadzirate vnos natrija, se izogibajte izpiranju slane vode. Po podatkih klinike Mayo zdravi odrasli vsak dan potrebujejo le od 1500 do 2.300 mg natrija. Če uživate velike količine natrija v svoji prehrani, lahko oslabite prizadevanja za izgubo teže in povzročite, da se boste zaradi zastajanja vode počutili napihnjeni.
Opozorilo
Zapleti, povezani s čiščenjem debelega črevesa, vključujejo večje tveganje za dehidracijo, neravnovesja elektrolitov in prehranske pomanjkljivosti. Ne uporabljajte morske soli ali namizne soli, ki vsebuje jod za rdečico, v skladu s "Brezčasnimi skrivnostmi zdravja in pomlajevanja." Ta vrsta rdečice lahko ima škodljive stranske učinke.
