B vitaminski kompleks
Telo potrebuje osem vitaminov skupine B za številne pomembne funkcije, vključno z rastjo in razvojem, reakcijami imunskega sistema, tvorbo rdečih krvnih celic in prebavnim procesom. Potrebni so tudi za normalno proizvodnjo encimov in hormonov, vključno s ščitničnim hormonom. Ker so vitamini topni v vodi, se izločajo iz telesa iz urina in jih je treba dnevno nadomeščati. Študija iz leta 2008, objavljena v "The Journal of Pakistan Medical Association", ugotavlja, da pomanjkanje B-12 še posebej prevladuje pri hipotiroidizmu. Če imate hipotiroidizem, se posvetujte s svojim zdravnikom, da preverite, ali morate vzeti multivitamin B, ki vsebuje vitamin B-12.
Vitamin A z beta-karotenom
Vitamin A ali retinol je potreben za več kot le za lažji vidik pri šibki svetlobi. Potreben je tudi za rast kosti, zdravo kožo, normalno delovanje imunskega sistema in proizvodnjo rdečih krvnih celic. Vitamin A deluje v kombinaciji z vitaminom D in ščitničnimi hormoni za nadzor delovanja genov in uravnavanje rasti novih celic. Morda bo potreben dodaten beta karoten, ker je predhodnik vitamina A. Pogovorite se o jemanju vitamina A in beta karotena za hipotiroidizem z zdravnikom.
Doplačilo železa s hipotiroidi
Železo je nujno za proizvodnjo hemoglobina, encimov in hormonov, vključno s ščitničnim hormonom. Glede na študijo iz leta 2009, objavljeno v "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", se zdi, da obstaja povezava med anemijo s pomanjkanjem železa in subkliničnim hipotiroidizmom. Če so vam diagnosticirali hipotiroidizem in slabokrvnost z pomanjkanjem železa, boste morda potrebovali dodatek železa skupaj s sintetičnimi zdravili za ščitnični hormon za učinkovito zdravljenje obeh stanj. Vendar lahko dodatki železa motijo absorpcijo sintetičnih zdravil za ščitnični hormon, zato jih je treba jemati posebej. Če se jemljejo sintetična hormonska zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom o najboljšem načinu jemanja dodatkov železa.
Drugi vitamini in dodatki
Skupaj z nekaj multivitaminskimi kombinacijami vam bo zdravnik morda svetoval, da vzamete prehranska dopolnila L-tirozin. Medicinski center Univerze v Marylandu navaja, da vaša ščitnica potrebuje tirozin, da proizvaja ščitnični hormon; če je raven tirozina nizka, lahko to prispeva k razvoju hipotiroidizma. Za pravilno delovanje ščitnice boste morda morali vzeti omega-3 maščobne kisline. Ne jemljite joda ali katerega koli drugega prehranskega dopolnila za hipotiroidizem, razen če vam tega svetuje zdravnik.
